第一节 情绪的产生

情绪不是自发的，而是由刺激所引发的。引起情绪的刺激，可以是外在环境因素，也可以是内在因素；可以是具体可见的因素，也可以是隐而不显的因素。不过，相同的外部刺激未必引发不同个体相同的情绪状态，因为在诱发情绪刺激与当事者的情绪反应之间还存在着当事者认知因素的影响和制约。一般说来，刺激符合人的需要就会引起积极的情绪，反之则引起消极情绪，与己无关的中性刺激则不会引发情绪反应。

个体内在因素及其变化也可以诱发不同的情绪状态。内在因素包括生理因素和心理因素两方面。生理因素如激素分泌及其改变、疾病等。如经前期紧张综合征就是因雌激素分泌变化而引发的情绪失常。而心理因素包括记忆、回忆、联想、想象等心理活动，所谓“境由心生”，即指不同的认知活动可以引发不同的情绪反应。个体的情绪反应不仅与刺激相关，还与个体的经验、认知等心理因素相关（如图1-1）。

图1-1 认知加工图式