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姿势
姿势是我们行走坐卧的仪表仪态。你可能不理解姿势与沟通举止能有什么关系，但它的确起着非常重要的作用。除语言沟通和眼神交流外，身体也是沟通的重要部分。
想知道我为什么这么说吗？那就跟着我说的来做吧。站在镜子前，低头垂肩。再做得夸张一些，耸起肩膀，伸出脖子，让你的头再垂下来，肚子向外挺。镜子里的你看起来怎么样？开心还是难过？无精打采还是活力十足？看起来今天过得好还是不好？
然后，再尝试以良好的姿势站立。挺直背部，让肩膀自然下垂，微微抬起下巴，收紧肚子。假装你被一根绳子牵着，就像你是一个牵线木偶一样。现在你看起来怎么样？开心还是难过？无精打采还是活力十足？看起来今天过得好还是不好？
你明白姿势在与人交流中的重要作用了吗？如果你整天弯腰驼背，你的精神状态可能会显得慵懒而低落。但是，如果挺胸抬头，你看起来就已准备好迎接任何事情，乐观又充满活力！
一整天，站得笔直挺拔。
这个姿势意味着，
你一直都在全力以赴！
所以，不要弯腰驼背靠在椅子上，
挺身直立，表现出你的风姿！
-小任务-
保持良好的姿势
今日任务是拿出你最棒的姿势来。无论是站还是坐，都要让自己的体态笔直挺拔。坚持一段时间，你会发现你的精力更加充沛了。这是一种很棒的感觉！练习良好的姿势，每天都是如此！
纸巾舞蹈游戏（助你养成良好姿势）
这个游戏可以和一两个人一起玩，不过人越多越开心，所以，叫上你的父母和兄弟姐妹一起吧。
所需道具：
每人1张纸巾
宽敞的空间
音乐
游戏方法：每个人在自己头顶放一张纸巾。播放音乐。玩家可以用自己喜欢的方式随着音乐跳舞。游戏目标是不让纸巾从头上掉下来。当纸巾开始掉落时，你可以调整它并继续；但如果它掉在地板上，就算出局，但你必须看完剩下的比赛。坚持到最后的人将获胜！这个游戏教你昂首挺胸，保持良好的姿势，即便是活力十足、顽皮时也一样。