第7章 你还差的远呢
神秘空间。
游泳池内,水齐腰深,秦风下蹲,原地向上跳起。
水流的影响,让秦风下肢必须集中所有力量,才能完成一次跳跃。
“继续,不要停,这才第三组,下面还有两组呢!”
耳旁,小黑的声音依旧如催命符一般响起。
秦风咬着牙,他感觉身体每一分力量都被榨干。
但小黑说了,越是这种时候,越是要坚持。
“秦风!”
“坚持下去啊,别放弃!”
“你不是瞎子,你可以的,你不是说,为了篮球愿意付出一切,哪怕是生命吗?”
“死都不怕,还怕什么训练!”
秦风大吼,这一刻,只有喊出来,才能让秦风坚持下去。
一次两次。
每一次,感觉都要撑不下去的时候,因为毅力,体内总能搜刮出一丝力量来。
当完成最后一次跳跃,水池猛地消失,秦风直接瘫在了地上。
“不错。”
小黑走上前来,道:“你已经完成了腿部爆发力第一阶段的训练,做为收获,你的跟腱强度,腿部肌肉群的强度,将会上升百分之一。”
秦风已经累的说不出话来,只是用力抬手,竖起大拇指。
这个提升,应该就是小黑所说,天赋的提升。
小黑继续道:“好了,你的身体已经到达承受极限,可以离开了。”
“对了,你其实可以不用这么拼,注意一下劳逸结合。”
小黑又出声提醒道。
这些天,秦风的训练刻苦,连小黑都觉得害怕。
在神秘空间内训练,以身体素质决定留存时间上限,但是消耗的却是精神。
所谓休息,其实休息的也是精神。
秦风为了增加自己的训练时间,参考了什么达芬奇睡眠法,还有九十分钟的睡眠周期。在神秘空间训练之后,下线,立刻进入睡眠,睡一个半小时,醒来,又立刻进入神秘空间训练。
同时为了完成训练的具现,每天晚上还会严格睡够八个小时,让身体疲劳完全恢复。
再刨除吃喝拉撒等闲余时间,每一天,秦风愣是能进入神秘空间七到八次。
现在秦风可以在神秘空间留存五个小时以上。
那么,一天,秦风相当于多了35到40个小时的训练时间。
这个训练强度,高的吓人。
小黑都不知道秦风是以一种怎样的毅力坚持下来的。
“好,我知道了。”
秦风咧嘴笑笑,消失在神秘空间内。
下线之后,秦风立刻解决掉身体负担,然后跑去厨房进食。
根据秦风的要求,家里请来的阿姨随时随地都会在厨房准备好食物。
吃完,秦风立刻上床休息。
在神秘空间的时候,秦风还咨询小黑尽快入眠的方法,并进行了训练,现在秦风可以在五分钟之内,就进入睡眠状态。
一个半小时后,秦风被闹钟叫醒。
活动一下身体。
精神上的疲惫几乎已经恢复。
一个半小时的睡眠虽然短,但符合九十分钟的睡眠周期,而且秦风的睡眠质量很高,几乎不做梦。
神秘空间内,小黑看到突兀出现的秦风,露出了一丝苦笑。
得,白说了。
“那就开始吧。”
小黑也不废话,想了想道:“那你先追一会儿影子吧。”
秦风流露出一丝苦涩。
这些天,除了进行身体基础训练,努力的提升身体天赋,在篮球技术方面,秦风主要进行两方面的训练。
一个自然是投篮。
另外一个就是防守。
单防!
秦风还记得小黑说的话,他说秦风现在这个情况,因为视力的原因,需要重新找到自己在球场上的定位。
作为一个后卫,秦风肯定是没办法持球组织了。
只能往接球投的定点射手方向发展。
但是想要在一支球队立足,光会投篮得分是不行的。
至少还需要防守。
秦风的视力问题,想要协防,补防的难度将会非常大,能做的就是单防,像牛皮糖一样追着对手。
因此,便有了这么一个追影子的训练。
球场变化。
一共九个黑白人影出现。
秦风已经很熟悉,立刻开始跑动。
黑白双方,也开始正常进攻。
秦风锁定黑色二号位,开始跟防。
但是这家伙太滑溜了,好像泥鳅一样,还很会利用节奏,慢悠悠的走着,突然就启动。
再各种折返跑,底线兜圈,队友掩护。
在秦风的视野中,四面八方全是人,因为看不远,秦风无法准确的把握每一个人的动向。
实际上,在随时变化的球场上,如果不是大局观强,也往往会漏人。
而现在,因为视力的问题,秦风漏人的几率更大。
对面这个黑色二号,不断的往人缝里钻,而且一不留神,秦风就可能撞上一个掩护人。
只几个进攻回合下来,秦风就已经累的喘气如牛。
趁着休息,秦风忍不住问小黑,这些人影是什么级别的球员。
“NBA级别吗?”
秦风以前是主攻手,但防守也是不差的。
在比赛的时候,总能很好的限制对位球员的得分。
可现在,完全跟不上对手,那感觉,又让秦风想起了之前单挑乔丹,被乔丹支配的感觉。
“怎么可能。”
小黑断然摇头,道:“也就是CBA中游球队首发球员的水准吧。”
秦风瞪大了眼睛。
CBA?还是中游球队的首发?就已经这么强了吗?
“不然呢。”
小黑表情严肃了一些,道:“秦风,当你走上职业运动这条路,无论什么时候,你都需要对你的对手有敬畏之心。”
“不要觉得CBA的水平很差。”
“你自己想一想,全国一共14支球队,每一支球队五个首发,也就是说,全国只有70人,可以达到CBA首发的水准。”
“可全国从事篮球运动的人又有多少?能够在这么多人中脱颖而出,你还会觉得他们弱吗?”
秦风皱眉,突然想起了黄代军。
现实中的训练,在抗干扰的投篮中,黄代军总能很好的干扰到秦风,有的时候,甚至于盖帽,抢断。
而黄代军,只不过在苏南队看了两年饮水机。
又被淘汰好多年,身体状态已经严重下滑。
这一刻,秦风突然有些明白,什么叫做职业级别了。
毕竟人家就是靠这个吃饭的。
“我明白了。”
秦风起身。
这些天,每天高强度的训练,身体,技术,都有不小的提升,秦风很自然的产生了一种骄傲心理。
觉得自己训练这么刻苦,等以后上了赛场,肯定可以大杀四方。
但现在,秦风才知道自己还差的远呢。
“来吧。”
秦风深吸一口气,走上了球场。