高度近视的我,三分却特别准
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第6章 这训练强度,我看了都害怕

张红梅接过纸,认真的瞄了几眼。

牛肉什么的,她倒不在乎。

半大小子,吃死老子。

秦风这个年纪,也算是长身体的时候,本来近两米的身高,饭量也大。

而且家里也有这个条件,只要不顿顿山珍海味,那还是吃得起的。

但秦风今天的种种行为,总是透着一股子反常。

张红梅给秦书岩使了个眼色。

秦书岩会意的点点头,回了一个稍安勿躁,我来问的眼神。

放下碗筷,思索一下,秦书岩开口问道:“儿子,首先你要明白一件事,无论你做什么呢,爸妈这边都是支持你的。”

“至于你说训练这个事儿,我倒是一直有些话没有问过你。对于篮球,你是怎么想的。”

“你是像小年轻那样,为了耍帅,吸引女孩子注意力才打篮球,还是说,你是想一直练下去,并且把篮球当成一种职业,比如最后练成姚铭那样?”

秦风意外的看着秦书岩。

竟然还知道打球是为了耍帅。

秦书岩好像读懂了秦风的眼神,轻咳一声道:“你爸我也年轻过。”

秦风点头。

实际上,秦风喜欢上篮球,还真有点儿遗传。

比如这身高。

秦书岩一米九出头,张红梅也不矮,秦风姥爷一米八几,基因这一块儿就不差。

而且秦风以前还听张红梅说过,说上高中的时候,秦书岩就打篮球,她也是看班级之间的篮球比赛,才慢慢喜欢上了秦书岩。

略一思索,秦风道:“当然是想一直练下去。”

小时候,秦书岩跑工程,很忙,秦风因为身高的原因,有些鹤立鸡群,没什么朋友。

有一次,为了弥补错过了秦风的生日,秦书岩送了秦风一只斯伯丁的篮球。

然后,从六岁开始,秦风开始了打球。

一开始,秦风只是单纯的打着玩,把篮球当成自己生活中的好伙伴。

但慢慢的,秦风义无反顾的爱上这项运动。

“对,爸,我热爱篮球!”

秦风语气坚定:“热爱到愿意为篮球付出一切,哪怕是我的生命!”

秦书岩动容,呆呆的看着秦风。

张红梅则是急忙呸呸呸,道:“什么我的生命,别乱说。”

秦风哭笑不得道:“妈,我这是比喻啊。”

“比喻也不行。”

张红梅一瞪眼,非盯着秦风呸呸呸才算数。

秦书岩点点头,不再多问。

秦风这态度,已经无比明确了。

“儿子,既然是这样,那爸肯定全力支持你,训练师是吧,我给你找。”

“不过儿子,你现在这个情况,想要练出来,可不是一件简单的事情,你要有心理准备。”

没有视力,太伤了。

秦风用力点头。

“谢谢爸。”

秦书岩哭笑不得的摸了摸秦风脑袋,笑骂道:“臭小子,多少年了,也没听见你跟我说谢。”

秦书岩说到做到,吃过早饭立刻出门,开始联系朋友。

当天,他就给秦风就近租下了一个经营不善的篮球馆,并购置了大量的训练器械。

第二天,秦风要的训练师也直接到位。

一位,叫廖新民,是市田径队专职负责体能训练的教练,在秦书岩重金许诺下,每个星期,会过来四个半天,指导秦风进行体能方面的训练。

另一位,更不得了,叫黄代军,他年轻的时候,曾今是CBA苏南队的正式球员。

当然,不出名,总共就在CBA打了两年,因为伤病和状态,被苏南队淘汰。

他老家就是平江的,退役之后,在平江开了一家篮球训练营,和廖新民一样,每个星期会抽出四个半天时间,过来训练秦风。

最后,秦书岩怕张红梅做不好营养餐,还专门找了保姆,每天按照秦风要求做饭。

具体做这一切花了多少钱,秦书岩没说。

但秦风知道,肯定不会便宜。

球馆内。

秦风就穿着大裤衩,闷头狂冲。

在他背后,还挂着两个小型降落伞。

起步助跑,当降落伞完全展开之后,来一个50米冲刺,争取跑进9秒。

跑完之后,休息30秒,然后再来。

重复跑5次,算是一组。

休息十分钟,再来一组。

50秒9秒,并不算快,但身后挂着两个降落伞,好像有人拽着你一样,9秒就不慢了。

到了后来,前方更是摆上两个工业风扇,呼呼的往后吹风。

秦风必须竭尽全力,才能完成一次跑步。

就这么跑一组,身上已经满是汗水。

场边,张红梅抱着盒饭,一脸心疼的看着秦风。

场边,鬓角斑白的廖新民和身材欣长的黄代军正站在一起说话。

“老廖,这些训练计划,都是你安排的吗,可以啊,什么时候有空了,咱们好好聊聊,你也去我那训练营,帮我那些学生制定一些训练计划,你放心,不让你白忙活,我给你工资。”

看着秦风,黄代军眼睛冒光。

国内的训练方式,想要练耐力,就长跑,爆发就短跑,想练肌肉和力量,就撸器材。

花样不多,很多时候,都是往死了练,只要人不废就行。

可是这几天,黄代军却有一种开了眼的感觉。

秦风的训练方式,太多太多了。

各种各样,针对身体的爆发力,柔韧性,协调性,还有局部肌肉群的训练,都有针对性的训练方式。

黄代军才知道,平江体育界,还隐藏着廖新民这种大神。

廖新民瞥了一眼黄代军,道:“如果我跟你说,这些训练方式都不是我想出来的,而是这小子自己想的,你会不会相信?”

黄代军一愣,急忙摇头。

“怎么可能。”

训练绝不是一件简单的事情,拿基础的长跑来说,一天跑多少次,跑多少米才有效果,针对不同的人,不同的身体条件怎么进行调整,没有丰富的经验,根本做不到。

别说达不到提升的效果,还有可能把人练出毛病来。

秦风一个小年轻,怎么可能懂这些。

廖新民苦笑道:“那算我没说。”

顿了一下,廖新民又问道:“对了,他技术这块儿练的怎么样了。”

两人时间是错开的,廖新民不太清楚秦风技术的训练进度。

黄代军摇头,指了指自己眼睛。

“难,他这一块儿影响太大了。”

“不过我倒是觉得,他进步很快,有些东西,我跟他讲了,用不了多久,他就能融会贯通,这一点还是挺难得的。”

“但是能不能练出来,还是难说。”

廖新民点头。

打篮球,视力有问题,这难度的确是地狱级的。

黄代军叹口气又道:“不过我倒是挺佩服他的,都已经这样了,还没有放弃,而且每天这么高强度的训练,都能坚持下来,才18啊,真不容易。”

秦风那训练强度,黄代军看了都害怕。