什么是心理障碍
什么叫心理障碍
百科全书中对心理障碍的解释是“个体无法有效地按社会规范或适宜的方式去适应环境要求，从而表现出心理活动的一种异常状态。”
普遍说来心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某―方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。也就是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择，例如考试成绩不佳、落榜、人际关系冲突等而造成的情绪波动，失调，导致一段时间内对周围事物失去感知、兴趣，生活规律紊乱甚至行为异常。这种人最容易表现出情绪焦虑，恐惧或者忧郁，严重者会感到沮丧，退缩，自暴自弃甚至冲动报复。
长期持续这样的心理障碍状态宜导致精神疾病，引发各种智力发育异常等。尤其是青少年，不仅学习任务繁多，还要投身于各种考试，名次的激烈竞争中。如果出现了一些不适应状态，都一定要寻求心理医生，提前从这种状态中解脱出来，做一个健康，积极向上的好学生。
青少年心理健康标准
1、智力正常
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。正常的智力是学习文化知识的最基本心理条件，智力发展水准要符合实际年龄的智力水准。
2、情绪的稳定性与协调性
青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪则会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。
3、较好的社会适应性
对环境的适应能力标志著心理的健康水准，一个心理健康的青少年能够较快地适应变化的环境，包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。即使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。
4、和谐的人际关系
心理健康的青少年能够与同侪建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。
如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多负面影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、以自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。
5、反应能力适度与行为协调
健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变和应对能力。
6、心理年龄符合实际年龄
心理健康的青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄层特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。
7、心理自控能力
心理活动自控能力强的青少年，其注意集中水准高，记忆和意识活动有效水准也高。而自控能力较差者，其注意集中水准低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水准低，往往导致学习困难。
8、健全的个性特征
个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素养的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。
9、自信心
自信心是对自我的客观评价，实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或忧郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇从而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。
10、心理承受力
对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力，以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理承受力。因为青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、不怕累、承受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。
心理障碍的几大特点
1、不协调性
其心理活动的外在表现与生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童、青少年出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常（偏离）等。
2、针对性
处于此类状态的人往往对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应（包括思维、动作行为等），而对非障碍对象可能表现很正常。
3、损害较大
此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功能。如，社交焦虑者（又名社交恐惧）不能完成社交活动；锐器恐怖者不敢使用刀、剪刀；性心理障碍者难以与异性正常交往。
4、需求助于心理医生
此状态者大部分不能透过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。