避免投射效应，别把主观意向强加于人

投射效应是指把自己的情感、意志、特性等投射到他人身上，认为他人也与自己一样，具有相同的喜好、厌恶等。这种以己度人的方式往往导致的结果是对他人认知有误，歪曲他人意愿，从而产生社交障碍。

就如电影《天下无贼》中王宝强饰演的傻根，他自己单纯善良，便觉得这个世界上的每个人都和他一样善良，就算一路与“贼”同行，他依然认为天下无贼，他们都是他的好哥哥好姐姐。

投射效应是一种严重的认知障碍。过于主观地猜测和判断，而不去客观地调查事实，常常会在社交中造成误会和矛盾。

玲珑大学毕业后，顺利进入了一家公司做文员，可是两年来一直没什么进步。她打算跳槽，于是去了一家相对较好的公司面试。她发现，和她一起竞争这个岗位的面试者只是个应届毕业生，工作经验不如她，她很有信心。

谁知，最后公司录取了对方。玲珑感到难以理解，她思来想去，觉得那个应届生一定是有什么关系，走了后门，要不然公司怎么会放弃经验更丰富的自己呢。

跳槽计划失败后，玲珑只好待在原公司，继续她的文员工作。没过多久，玲珑的上级主管离职了，主管位置空了出来，玲珑动了心思，想着怎么着也该轮到自己了吧。可是，最后这主管之位落到了一个刚来公司一年的员工身上，好机会又一次与她擦肩而过。

她的心态彻底崩了，认为对方是凭借不正当的手段上位的，说对方不是靠关系便是靠潜规则之类的才爬上去的，却丝毫不承认人家是靠着自己的努力和好学上进而抓住机会的。

玲珑这种毫无根据、以己度人的话在公司传得沸沸扬扬，最终也为自己招来了麻烦。新任主管以她工作不积极，到处搬弄是非的理由将她辞退了。

喜欢用投射效应来判断他人的人，往往不会深入去分析自己所得到的信息，而是用自己惯有的思维，认为自己做不到的事情，别人必然也做不到，如果别人做到了，那一定是用了非常的手段。

从这点看，投射效应也是一种不理性的自我安慰：把那些自己不够优秀的方面投射到比自己优秀的人身上，以此来获得心理上的平衡。如案例中的玲珑，因为自己做不到，就想象对方使用了不正当的手段，以此来安慰自己。

既然投射效应是一种非常主观的意识行为，那要避免将这种主观心理强加于人该怎么做呢？

1.待人接物保持客观理性。

收起潜意识里先入为主的判断，客观深入地看待事情的本质，不以己之心度人之腹，从而避免因自己的错误判断带来交往障碍。

2.尊重个体差异，求同存异。

万事万物都有各自的特点，人的心理更是微妙。应当多角度、全方位地去了解、认识别人，尊重他人的习惯和行为特点，而非强加自己的意识到他人身上。

3.换位思考。

假如对方以同样的投射效应来分析或对待自己，那自己会如何？是高兴还是不高兴，是想和对方交往还是远离对方？

在人际交往中经常换位思考，有助于理解对方的处境和情感需求，也更容易达成良好的沟通。