克服自傲心理，修正偏颇的自我认知

自傲是指人对自己的认知存在偏颇，表现为过高地评估了自己的能力，在日常言行中常表现出高人一等、目空一切的状态。自傲的人时常低估他人，对周围环境的洞察也受其影响。

自傲的人自以为了不起，很难接受别人的批评和建议，觉得对方没有这个资格来评价自己，更没有能力与自己一较高下。因此，自傲的人在社交中很容易引起对方的反感，造成人际关系的紧张。

初中生张敏的学习成绩非常优异，几乎次次年级排名第一。她不仅学习成绩好，还多才多艺，深得老师和校领导的喜爱。

学校安排的各种文体活动，张敏不是主持人就是压轴表演，非常出风头。班上有个这么优秀的学生，班主任对她也是关爱有加。可是渐渐地，班主任发现张敏开始显得有些自命不凡，和同学间的关系也不太好，同学们大多对她敬而远之。

为了了解清楚情况，班主任利用学校新年晚会的机会，打算让张敏找几个同学一起排练一出开场舞，由她领舞。在征询张敏意见时，她表现得非常不屑，认为班上没有哪个同学有跳舞的潜质，不如让她独舞，必能引起轰动。

老师试着提了几个女生的名字，张敏撇着嘴摇摇头，十分看不上。

后来，几个女生自发排练了一出舞蹈，在班上进行投票时，张敏的独舞败给了那几个她看不上的女生。

此事让张敏深受打击，认为是同学们没有鉴赏能力。并且她为了表示抗议，赌气提出不想再担任晚会主持人，让班主任另找他人。

自傲心理的形成，和所处的环境有关。当身边的人不停地恭维赞美时，自傲的人容易迷失，自我膨胀。他们很难在众多的羡慕、赞美、肯定的目光中，看清自己真正的实力和所处的位置。

案例中的张敏身处的环境，养成了她不自知的性格，虽然她有一定的实力，不管是学习成绩还是才艺都十分突出。但是当她受到挫折时，却丝毫没有意识到是自身的原因，甚至用赌气的方式表示抗议，显得很不成熟。

自傲的反面是自卑。如果没有适当引导，自傲的人很容易在受到意想不到的打击后产生自卑心理，从而一蹶不振。

1.正视自己。

要克服自傲心理，最重要的是正视自己，辩证地看待自己的优势和劣势。再优秀的人也有不足之处，不过是优点比较突出，光芒盖过了缺点，但并不代表缺点不存在。

当一个人觉得自己已经在群体中是最优秀的，难逢对手时，不妨将眼光放远一点，走出舒适圈，到更大的群体中去，看看自己是否还是一样耀眼，或者跟不同领域的优秀人才比一比，看看别人的长处，是不是自己力所不及的。

2.培养团队精神，拒绝个人秀。

将自己融入团队中，发现团队中每个人的优点。比如一场歌舞表演，声乐能力突出者主攻歌唱，表演能力突出者主攻形态演绎，动作能力优秀者主攻肢体动作……经过分配后会发现，原来每个人身上的特长都是独一无二的，互相配合，才能成就一场精彩纷呈的表演，而不是被某一个人包揽。

在团队中，每个人的闪光点都有其特别之处，没有人特别突出，也没有人被埋没。互助互利，有助于认清自己，克服自傲心理，更平等地和人交往。

3.虚心接受批评。

当局者迷，旁观者清。自傲的人最致命的弱点便是看不清自己的问题，而又拒绝接受别人的批评。

虚心接受批评并非指全盘接受别人，服从别人，而是认真听取别人对自己的批评，有针对性地自省自查，有则改之，无则加勉。

4.将目光放长远，过去的成就不代表未来。

“好汉不提当年勇”，过去的成绩再好，也不代表将来一定成功。只有不停地努力，跟过去的自己赛跑，不断提高自己，才有机会在将来的激烈竞争中占据一席之地。否则再好的过去，再优秀的天分，都会消耗在自傲自负中，成为现代版“伤仲永”。