03 健康的肠胃有助于提高孕育率

中国开启了“三胎时代”。不过话说回来，无论是一胎、二胎还是三胎，如果脾胃有一定的压力，那么怀孕是有一定难度的。

子宫就是土地，土地肥沃才能受孕

如何保证爱爱的质量，并且能够顺利地怀孕，生育一胎以至于二三胎呢？脾胃的作用是不容忽视的。

我曾经的一个患者朋友小白，结婚多年，在北京有车有房，但就是没有孩子，最初他们夫妻忙着挣钱，没有时间要孩子，到了想要孩子的时候，却迟迟怀不上孩子，即便做试管婴儿，也没有效果。

于是，他们来到了我的门诊。其实，小白之所以直接找到我也是听我的另外一个患者小苗介绍的。小苗曾经结婚多年不能怀孕，她也做过试管婴儿，依然没有达到预期的效果。后来在我这里，经过中药治疗后，顺利地怀孕了。小苗已经是两个孩子的妈妈了，前几天她再次来到我的门诊询问我，让我给她开点儿药，她打算生第三胎……

小苗不仅打算要第三胎，她还介绍了别的结婚多年未孕的姐妹到我的门诊。小白就是小苗的好朋友。

我检查完小白的身体，她用期待的眼神看着我，期待我给她带来希望。我却对小白说：“女性孕育孩子，就像在大地上种庄稼。子宫就是土地，种子就是精子，只有卵子和精子结合才可以形成受精卵。我举个浅显的案例吧！比如我们要想培育出小树苗，种子要优质，土地也要肥沃，还要定期施肥、灌溉、除草，这样才有可能让小树苗茁壮成长。从你的检查结果看，你的卵子和你老公的精子都很健康，那问题就出在土地上，您的子宫状态不够好……”

其实，我知道小白接下来要问什么问题了，果真在我没有说完的时候她就插话了，问：“怎么补才能让我的子宫更加适合怀孕？”

我笑道：“如果你真的想将子宫养好，让它更加适合怀孕，就不能单一治疗子宫，而是要双管齐下。什么意思呢？从中医上来讲，子宫是否健康，是否‘肥沃’取决于冲任二脉，冲任二脉对应的是什么呢？对应的是肾，所以，我们可以通过一些中药将肾补起来，这样有利于怀孕。”

“那我吃什么中药呢？”小白迫不及待地问。

我说：“别着急，因为你的情况特殊。为什么特殊呢？因为你之前做过试管婴儿，肯定打过排卵针，这样会导致你的内分泌系统发生急剧变化，这样对你的身体有一定的伤害，明显的副作用就是你胃口不好，是不是？”

小白点点头说：“的确，我自从做过试管婴儿之后，一直觉得胃口不好，我还以为是试管婴儿失败了，我心情不好所导致呢，没有想到是因为这个……”

我接着说：“其实，每个人的身体状况是不同的，打了排卵针之后恢复的情况也不一样。有的人几周就可以恢复，而有的人则需要几个月，甚至更长时间。你的身体底子本身很薄，自然恢复得更加慢了。你的肠胃功能一直恢复不过来，胃口也变得很差！所以，你现在不要着急补子宫，而是应该调养你的脾胃，脾胃调节起来了，子宫这块‘土地’就肥沃了，怀孕自然是很轻松的事情了！”

我这样举例说明，小白好像听懂了，连连点头。

身体底子到底是什么？

在我给小白调配中药的时候，她又问我一个问题：“我小时候父母亲就说我身体底子薄，那个时候我就不明白。刚才您又说到了身体底子薄，到底啥是身体底子呢？”

我说：“小时候你父母亲说你身体底子薄，主要说的是身体素质差。当然身体素质也分两种情况：一种是先天的，就是在娘胎里面身体素质就很差，这受父母亲基因的影响，对应的就是中医学中肾的功能，出生之后根本不可能改变的；另外一种是后天的，对应的是中医学中的脾胃功能，这个在后天通过营养吸收，加强锻炼是可以改变的。”

小白又问：“您刚才所说的就是后者了？”

“对，我刚才说的底子薄主要说的是你的脾胃功能太差。”

“那么，怎样调理我的脾胃呢？”

“调理脾胃的方法肯定是有的，关键的一点就是不可急功近利，否则适得其反。饭要一口一口地吃，脾胃也要一点一点地调理。至于具体怎么调理，我会给你详细的调理方案的。”

在未给出调理方案之前，我们先根据小白自身的情况分析一下。小白面色发黄、发暗，身体怕冷，稍有个风吹草动就受不了了，而且容易疲劳，即便晚上早早休息了，白天依然觉得困，打不起一点儿精神，而且经常性大便偏稀，这些症状就足以说明小白的脾气虚，脾胃虚寒。我让小白张开嘴巴伸出舌头，我发现她舌淡苔白，按脉沉，通过这点说明小白体内阳气不足，阳气虚亏，这种情况就极有可能是在做试管婴儿的时候打排卵针所用的激素刺激造成的后果。再看看小白的身材，苗条得有些过分，明显就是平时缺乏身体锻炼。

另外，小白身体底子好不好从胃口就能看得出，从性欲也能看出来，这个必须要问，不要觉得不好意思，这是评估身体状态的重要参数。于是我问小白与老公同房的次数，平时是否有想同房的欲望，以及同房中能不能达到性欲的高潮。不出所料，小白根本就没有想法，夫妻生活也是勉为其难地应付一下，这也体现出，中医认为的肾阳不足，就是身体底子差的表现。

全面打造适合怀孕的身体内环境

要想怀孕必须全面打造适合怀孕的身体内部环境。

小白希望怀孕的心情很迫切，但我告诉她必须听我的安排，然后按部就班地调理脾胃。如果仅仅想吃几服药，短短几周就见效果，即便是神仙也帮不了她。小白坚定表明听我的安排。

于是，我给她制定了系统的调理方案，并且要求严格按照这个方案执行，每周到我的门诊复查一次。

三个月后的一天上午，诊室刚开门小白第一个走了进来，她兴奋地告诉我，她的月经正常了。我笑着说可以看得出来，现在的小白面色红润，而且身体较之前稍微有些发胖，可见我给她开的药有效果了。我检查了一下，告诉她，身体基本恢复健康，可以不用吃药了，也不用每周到诊室复查了，就等着怀孕的好消息吧！小白兴奋得几乎跳了起来。

接下来好几个月小白没有到我诊室来，突然有一天我收到一条微信，在微信中小白兴奋地给我留语音说：“李大夫，我怀孕了，我怀孕了！感谢，感谢，非常感谢您！”

听到这个好消息，我的内心也无比激动。

每个人的身体状况不一样，怀孕的治疗方案也不一样，需要因人而异，具体情况具体分析，这样才能提高怀孕的概率。

我将调理小白脾胃，使得她怀孕的方法分享给大家，希望对大家有用。

第一，调节心情，使自己处于愉悦状态。

很多时候，由于婚后很久不能怀孕，精神压力很大，再加上日常工作、学习、生活等各方面的压力，使得女士精神处于崩溃边缘，导致身体其他机能出现紊乱，这样必然不利于怀孕。因此，要将怀孕看作上天的一种恩赐，一切顺其自然，怀孕不是着急就能成的。只要有顺其自然的心态，乐观地面对生活，孩子就会找上门的。

第二，身体锻炼很关键，强健的体魄是怀孕的基础。

每当说锻炼身体的时候，很多人觉得这个很简单，完全没有必要作为一个重点来强调。的确如此，但我要问的是，你锻炼对了吗？你锻炼坚持了多久呢？我在前面已经强调了，每个人身体素质不同，并非每一种锻炼都适合每一个人。选择最适合自己的锻炼方式，才能达到事半功倍的效果，才能达到强健体魄的作用。大多数人最为适合的运动是瑜伽、太极、八段锦。另外，锻炼身体必须要有计划，更为关键的是要坚持锻炼，不要想起来了，象征性地比画一下，就算锻炼身体了，这和没有锻炼一样。

第三，饮食营养不在于多，而在于平衡。

说到饮食营养很多人觉得就是多吃，其实大错特错，我们都知道有句话叫过犹不及，并非吃得越多营养就能够全部被吸收，饮食平衡最关键。怎么才能够实现平衡呢？这就需要我们在平时饮食中多注意，少吃油炸、油腻的食物，多吃清淡的食物，比如青菜沙拉、水果等。五谷杂粮也是不错的选择。当然，也不是让大家一年四季都吃五谷杂粮，而是粗粮、细粮都得吃，这样才能实现营养平衡。

第四，中药外敷内服搭配治疗效果好。

（1）外敷处方：

千年健100g 艾草30g 桑寄生30g 干姜30g

三棱15g 当归30g 莪术15g 白芍30g

陈皮20g 炙甘草10g

将上述药物制成熥药包，放在锅上蒸，开锅算起，大概在20分钟后再取出，然后用毛巾包裹，敷于小腹部，注意温度不要太高以免被烫伤，持续10分钟以上，再换一个新药包。建议蒸药包的时候最好同时蒸2包，当一个药包温度降低了，再换一包温度高的，以此轮换。每次热敷时长保持在四五十分钟。1个月为1个疗程，可以连续热敷3个疗程。该处方具有温阳暖宫、活血止痛的作用。当然不仅适用于宫寒不孕，对痛经、月经不调等也有不错的效果。

（2）内服处方：

①月经期

桃仁10g 红花10g 熟地15g 川芎10g

赤芍15g 当归12g 柴胡12g 法半夏6g

鬼箭羽10g 益母草10g 三棱10g 莪术10g

茯苓15g 枳实12g 砂仁6g 炙甘草10g

5剂水煎服，目的就是为了活血疏肝，让月经量多一些。最好能够连服5日。

②月经后期

熟地15g 山萸肉10g 山药10g 丹皮10g

茯苓15g 泽泻10g 柴胡12g 法半夏6g

当归6g 白芍12g 炒白术15g 炙黄芪30g

菟丝子15g 覆盆子15g 陈皮10g 炙甘草10g

7剂水煎服，滋阴疏肝养血，促进卵泡发育。

③排卵期

柴胡12g 当归12g 白芍15g 丹参15g

泽兰10g 枸杞子15g 熟地12g 金樱子15g

王不留行15g 香附12g 茺蔚子12g 淫羊藿15g

羌活10g 陈皮10g 炙甘草10g

该处方的作用是温阳通窍。从月经第11天起，每日1剂，连服6天。

④两固汤

龟板12g 丹参15g 旱莲草20g 川断12g

大云15g 枸杞子20g 菟丝子15g 女贞子10g

巴戟天12g 淫羊藿15g 制附子6g 肉桂3g

该处方具有补肾健脾的作用，关键是能够促使黄体生成，并且能够分泌出更多的黄体酮。自月经开始算起的第17天后开始服用，到下一次月经来临之前。如果痛经严重者可以加重肉桂的克数。

在服用上述药物的同时，可以根据自身身体状况对某些药物适当地加减，另外，最好每周去医院让专业的医生复查一下。

另外，在服药期间夫妻可以有和谐的性生活，总之顺其自然，不要有过大的心理压力，这样有助于怀孕。

小苗的三胎已经成功了，而小白的状态也越来越好，面色更加红润，月经也越来越规律，关键是夫妻关系也好了。小白的老公也给我反映，对于性生活她逐渐变得主动，这预示着，她的身体底子在好转，怀孕条件也逐渐成熟。

当我写到这里可能有朋友要问了，是不是所有不孕不育患者服用上面的处方就可以怀孕？不是绝对的，每个人的身体状况不同，服用效果也不同。所以，我建议最好让专业医生诊断，然后按照医嘱进行调理效果最佳。