第38章 与自己和解

中国有一句古话：“三岁看大，七岁看老。”现代心理学也有一个观点，童年时期的经验，构建一生的情绪人格。这两句话说出了两层意思，一是基因遗传既决定了一个人的生理特征，也影响其性格特征；二是童年的经历会对一个人的成长发育和性格养成，造成终身的影响。前者是先天作用，后者是后天作用，两者共同作用，决定了一个人的命运。而无论先天作用还是后天作用，都与原生家庭有直接关系。

父母是原生家庭的基础。父母的基因决定了我们的基因，父母的家庭环境和生活状态构成了我们生长的基本环境。在成人以前，我们接触最多的，对我们影响最大的就是原生家庭，主要是父母，当然也包括爷爷、奶奶、叔叔、阿姨等直系或旁系亲属。他们的性格会遗传给孩子，他们的相处方式也会成为孩子长大后寻找异性，组建家庭的模板。如果父母恩爱、家庭和睦，子女们每天沐浴在爱的温暖中，则小孩大概率能健康快乐成长，树立积极向上的家庭观和生活观，反之亦然。

那些相爱相杀的家庭，他们当中的一部分夫妻并不是因为爱情走到一起，或者即便他们曾经相爱，也可能因为生活的压力和工作的烦恼使得爱意渐失，情趣全无。如果他们把在社会上遇到的不公和对彼此的积怨发泄在家里，那弱小的孩子无疑就是最直接的见证者和最大的受害者。有的父母甚至有暴力倾向，那这样的原生家庭无疑会让孩子受到身体和心灵的双重伤害。所谓幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

我们经常会在婚姻中，在恋人的相处模式中见到原生家庭的影子，有些夫妻非常恩爱，而有些夫妻会经常吵架。当这些正在进行时，不知你有没有觉得这一幕幕似曾相识呢？是的，这些都是原生家庭的行为模式在我们这代人中的真实投射。

《生命的重建》一书里有一句话：“当我们长大成人以后，会不自觉地重复父母的情感模式、行为模式甚至人生模式。”这也是我近几年一直在思考的问题。

父母是我们人生最早的导师，家庭教育对一个人的成长至关重要。我们会不自觉地模仿父母的行为方式，比如，他们为人处世的方式，他们的人生观价值观，甚至，连他们的脾气我们也能学会。而即便一些孩子故意反其道而行之，叛逆地不走寻常路，但最后还是不自觉地走回父母的老路。

我也能在自己身上看到父母的影子，看到自己不大认同的一些父母身上的缺点同样存在于自己身上，我会有厌恶情绪，想极力甩掉它们，费尽心思却又深感无力。几十年的相处，缺点已经在不知不觉中在我身上、在我心里扎根，与我融为了一体，想阻断它们的生长，需要力气、勇气，更需要你发现并意识到它们的存在。

我因此埋怨过父母，但我似乎忘了，要是没有他们，便也没有我了。年岁渐增，我开始注意到自己的问题，慢慢接受那些缺点的存在，平和地与它们相处，然后改变它们。其实，每一对父母都是第一次当父母，他们不能教会我们他们也不知道的事情。他们有属于自己的时代烙印，有上一辈家庭教育留给他们的缺憾，他们只是竭尽全力地把他们学到的知识、经验和道理教给我们。

如果想更多地理解父母当初的行为，我们就应该更多地倾听他们当年的生活、成长、委屈和不如意。当我们抱着同理心去感受时，你会理解他们的恐惧和严厉来自哪里，你才会明白，这些“对你实施如此方式的人”，原来和现在的我们一样，有着同样的担忧和害怕。

我们同外界的关系本质上就是我们同自己过去的关系，解决了与自己过去的矛盾，成长和发展的问题才会迎刃而解。你要明白，不论过去如何，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己以及我们的成长速度。当有一天，你觉得原生家庭对你造成的困扰不该由父母负责，而应该由自己负责时，你才算真正长大了。

学会与自己和解，放下过去，拥抱未来。明白这点，你便能懂得，在理解中宽容，在宽容中成长，在成长中成为一个独立的自己。