人人都有点亮生命的时刻！

我曾亲眼目睹成千上万的人在敲击过程中出现了令人难以置信的时刻。这是人们将自己的力量集结起来去改变他们体验的时刻。就像一个巨大的灯泡突然亮起来，他们体验到了我第一次敲击时的体会。我们可以用这个令人难以置信的方法来改变自己的感受，而这个简单的操作方法就掌控在你自己的手中。通过它，你可以改变自身状态，改变一切。

从一个时刻到另一个时刻，你可以走向平和，远离不安；走向健康，远离痛苦和不适；走向爱，远离冲突和动荡，甚至创伤。

有些人很快就有了这个点亮生命的时刻。

然而对大多数人来说，这需要时间和反复敲击。现在我想问的是，你是否愿意相信，相信自己也有这种能力来改变你的白天与黑夜，进而是你的一周。

先是每隔一小会儿敲击一次，然后每天敲击一次，如此反复，敲走不同程度的不安和不适，进而体验到更深刻、更持久的平静感。从那之后，在开阔的、自愿的、平和之处，在没有束缚的情况下，你将展现出最完美的自己，你将享受最美好的生活。