第27章 “春捂”要讲究方法

从古至今许多养生者都十分重视“春捂秋冻”，即早春季节不要急着把棉衣脱掉，以免感受风寒；初秋来临，也不要一下子穿得太多，以免气候乍冷乍暖，反而易受凉。

“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃...