一些科学家并不认同自控力像肌肉的比喻，他们认为自控力并非有限的资源。斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克研究了信念在大脑中的作用，对于那些相信自己有自控力的人来说，“是否丧失自控力由我们的想法决定”。她的研究表明失去自控力的情况只会出现在那些相信自控力有限的人身上，而不会出现在那些相信自己的能力无限的人身上。德韦克还证明了改变这些信念就能对抗自我损耗。也就是说，如果我们说服自己具有无限的自控力，就真的会变成这样。不管怎样，这都是一个好消息！
