年轻人的自卑

上面提到自卑会令人产生自恋自怜，这其实也是一种心理补偿，年轻人中这种情况比较多。年轻人处于成长阶段，社会化尚未完成，一方面自我未曾确立，对自己的认识也不够客观；另一方面又要承受群体的压力，十分介意别人的批评，而且年轻人比较感性，很容易就触动自卑的情绪。

对年轻人来说，如何疏导自卑情绪是一个很大的问题。有些人通过努力读书来确立自己的价值，这也满足了家庭和学校的要求，但这并不是正确的学习动机，而且容易导致竞争的心态。有些人则从同辈中寻求认同，亦有人走进自我的内心世界，尝试从内心寻找自我。虽然内心可以是一个丰富的领域，但对年轻人来说，那是不容易开拓的，有相当知识和阅历的人才能有所发现，贸然走进内心世界很有可能令人变得封闭，对世情漠不关心，也因此而缺乏谋生和发展的能力，那些不外出工作、躲在家里十几年的宅男就是这样的青年人。很奇怪，这方面的问题以男性居多，也许是我们的文化太强调男性要独立和坚强，反而女性会找人倾诉，少了这方面的问题。当然，宅男不是真正的独立和坚强。有些年轻人既走进内心世界，亦同时关心社会，不过，多数会变得愤世嫉俗。至于那些向同辈和社会潮流寻求认同的年轻人，弄不好的话会产生朋党问题，而且多以追求物质和名牌来满足虚荣心，虚荣亦是自卑心理的补偿。

认识自我是消除自卑的第一步，青年人的情绪比较复杂，自卑、害羞、羞愧、内疚和丢脸往往混杂在一起，所以应先帮他们澄清纷乱的情绪，然后就是认识自己，对自己的长处和短处有客观的了解，此所谓“自知者明”。年轻人比较在意自己的样貌，但老实说，除了你自己之外，有谁会特别注意你的外表呢？就好像我小学时因短发和名字而自卑，根本是多余的。

纷扰混杂的情绪

自卑最容易跟内疚混杂，因为容易由做事不够好，变成了认为自己不够好，而羞愧和内疚又往往有重叠的地方。