没有情绪传染就没有爱情

同理心神经元

情绪传染最极端的表现还发生在我妻子身上。她身高1.62米，是个矮小强壮的女人，爱好极限运动。她后悔当初没有去做最有难度的外科医生、法国国家宪兵干预队（GIGN）成员、战斗机飞行员、登山向导或专业消防员。然而她在那天晚上也晕倒了，完全和狼狈的我一样。真是泥足巨人^[16]！我认为她的反应是爱的证明，说明我们夫妻的关系好，有感应。

我来解释一下：一些婚姻专家或研究人员认为，情绪传染是爱情中不可或缺的一部分。他们还发现相爱的人“镜像”神经元系统非常活跃，使得他们互相模仿。

关于特别的镜像神经元，哈特菲尔德和她的同事解释道：镜像神经元系统的发现帮助我们更好地了解情绪传染的过程。20世纪90年代，帕尔马大学通过研究猕猴的大脑，偶然发现了一类特别的神经元。2010年，有人发现人类大脑中也存在这类神经元的直接证据。

“镜像神经元也被称为‘同情神经元’或‘甘地神经元’，被激活后，人会感觉到‘他人的感受’，对同类的行为和感受作出反应。简单说就是在乎他人的所做所为。人类的镜像神经元系统非常发达，面积很大。从大脑的运动系统（计划、组织和行动的执行）延伸到边缘系统（参与情感行为）。简单地说，本来平静的你在看到其他人激动时，镜像神经元可以在几毫秒内被激活。研究表明，当一个人看到其他人感觉并表现出恶心时，自己也会感觉恶心，岛叶的前部会被激活。这揭示了情绪传染现象至今不为人知的一面。大脑边缘（或情绪）系统‘被点亮’，就像是你自己真的碰到了恶心的东西。”

“事实上，我们的大脑在观察到其他人的情绪时感同身受，让我们能更好地解读和理解眼前人的意图和情绪。所以，镜像神经元系统让我能真正了解其他人的情绪，从生理上感知其行动或情绪，好像自己的经历一般。从而能预测事情的发展。研究者由此也提出：镜像神经元可能会导致同物种的个体之间出现情绪传染。”

如我在前文所说，恋人彼此爱得越深，镜像神经元产生的影响就越大。概括来说，恋爱中的人就是“我感觉糟糕，你也感觉不好；我倒下，你也倒下”。尽管有时候，两人中更强大的一方需要扶持另一方。总之，模仿对方的身体可以让情侣更好地互相理解。要知道，最初的情绪感染就是因为模仿。

哈特菲尔德和她的同事还提醒我：“我们杰出的前辈们早已理解了这一切，并用更诗意、抒情、浪漫的方式描述了这种机制。”例如在《失窃的信》（1915）中，埃德加·爱伦·坡（Edgar Allan Poe）认为：通过有意识地模仿其他人的面部表情，一个人很快就能更好地理解他人的感受。

“当我想知道一个人是多么谨慎或愚蠢，有多好或多坏，或了解他现在的想法时，我会尽可能准确地模仿对方的表情，然后等着看脑子里出现了什么与之相对应的想法或心里产生了什么感觉。”

科学表明，处于相同情绪波长的情侣从中受益良多。首先他们会感到幸福、满足，完全沉浸在恋爱关系中。情绪状态同步，两人的行为也会互相协调，达到和谐。用同样的声音说话，能加强彼此的依恋感，更好地理解某些处境。比如当你的孩子试图制造父母之间的分歧，为了更好地“分而治之”。父母团结一致，向孩子展现出父母统一的情感战线，便足以把孩子的念头扼杀在摇篮里。

眼神接触和爱意同步

一些研究者认为，爱情的确复杂，可以通过不同的方式出现、传播和再生。其中胜过千言万语的就是眼神。

人们一直认为眼睛有着非凡的力量。古希腊神话中，戈尔贡三女妖之一^[17]的美杜莎可以在几秒之内将所见之物变成石头。蒙娜丽莎永恒的目光与游客的眼神交会时就让人驻足留恋，那眼神中诉说着什么？歌手勒诺（Renaud）曾是妻子眼中的“小船”，就像米歇尔·贝尔热（Michel Berge）在歌中所唱：每次法兰西·高（France Gall）^[18]的眼睛湿润时，他的心中就下起了雨。

我们都听说过两个人之间可以有眼神交流。研究人员已证实，只有互相爱慕的情侣才会有长时间的眼神交流，大脑腹侧纹状体由此变得更加活跃，该区域与大脑的奖赏机制有关。换句话说，大脑产生的这种化学物质可能会引发或增强积极的情绪，比如爱、狂喜或感恩之情，这些情绪对维系恋爱关系极为有用。

被激活的不仅有大脑……

加利福尼亚大学的研究者进行了一项爱情实验并发现，当一对恋人沉迷于彼此的目光中时，他们心跳和呼吸的节奏马上就变得一致。下面讲述这个实验。

研究者们在当地报纸上刊登了一则广告，招募到了32对异性恋情侣（年龄在18~59岁之间）参加一个新实验。与研究人员如约见面后，研究者将每对情侣关在一个房间中，让他们舒服地坐在面对面摆放的扶手椅上。两个椅子中间的距离足够大，避免双方之间有任何身体接触，因为实验并不是为了研究触摸造成的情绪传染。随后，研究者要求参与者放松5分钟，不能睡着。为了帮助他们放松，还为其提供睡眠眼罩，并关掉了房间里的灯，要求参与者保持安静。

随后，研究者摘掉受试者的眼罩，打开灯，让他们与伴侣保持3分钟的眼神交流，不说话也不做鬼脸和特别的动作。如果他们分了心（大笑、咳嗽等），助理会善意地提醒他们服从命令，马上重新注视对方的眼神，关注自己此刻的感觉。

为了测量呼吸频率，每个参与者都佩戴一个弹性腰带，内置的传感器会测量受试者呼吸时胸部或腹部周长的变化：吸气时，空气进入，胸腔体积增加；呼气时，空气被排出，胸腔体积减小。放在身体不同部位的电极测量形成心电图，由此确定心率。

通过研究这些数据，研究者发现恋人们的心跳很快就趋于一致。呼吸也是如此，两个人在长时间目光接触时，呼吸速度几乎相同。

但实验并不止于此。

为了证明之前观察到的生理同步也是因为两个相爱的人之间通过眼神交流产生的“爱意传染”，研究者们又重复实验。但这一次的受试者是素昧平生的陌生人。结果对视3分钟后，神奇的生理同步现象并没有出现。两个陌生人的心跳及肺部收缩的节奏并不一致。

你知道，当一对恋人含情脉脉彼此注视时，时间似乎停止了。恋人因为彼此爱慕，眼神交流就打开了一扇时空之门，让情绪在彼此之间畅通无阻地快速流动。

于是，我邀请恋人们在一个限定的区域内让情绪自由穿越对方的心理边界。同时遵守一定的规则，比如要进行非暴力沟通，并保持不触碰私密话题。但要记住，情绪传染不该是单向的。正如前文中的实验还让我们发现了另一个现象：经常是女性调整自己的心跳和呼吸节奏配合男性伴侣，男性配合女性的情况较少。

如何解释？

一些科学家已证明：一般来说，女性比男性更有同情心，特别是在她们一生中荷尔蒙发生重大变化的两个阶段，即青春期及50—60岁。一项针对6100名参与者的研究显示，因为女性对他人的痛苦表现得更有同情心，所以谋杀的倾向低于男性。另一个研究中，针对2万多人的研究表明，在一段关系中，尤其是面对严重打击时，女性比男性伴侣表现得更有同情心。具体来说，当男友们生病或必须面对生活中的创伤性事件时，比如亲朋好友的死亡，女性明显受到影响，而在同样的情况下，男性则不会受到同样程度的影响。女性更愿意面对面交谈，分享他人的情绪，有时还说些悄悄话，而男性对“伴侣的感受”则不是那么敏感。

以上研究结果经遗传学证实后，已确凿无疑。比如，英国和澳大利亚的一个神经科学研究团队证明女性从他人眼中解读愤怒、信心或害羞的能力与基因组的特定区域有关。涉及位于3号染色体的LRRN1基因，该基因的一些变体与感知情绪的能力有关。

这项发现重新唤起了关于女性直觉基因是否存在的古老争论。20世纪90年代末，神经科学也介入其中。著名的《自然》杂志发表了神经精神病医生大卫·斯库塞团队的一项研究，证明女性具有更强的社交能力，能够更容易读懂他人的情绪、身体语言、声音语调的差异，并根据情况调整自己的行动。如我之前的一本书《章鱼的态度》中提到的那样，当时这项研究不被认可，其成果也被社会心理学方面的研究忽略了。