Sonnet 30

When to the sessions of sweet silent thought

I summon up remembrance of things past,

I sigh the lack of many a thing I sought,

And with old woes new wail my dear time's waste;

Then can I drown an eye (unused to flow)

For precious friends hid in death's dateless night,

And weep afresh love's long since cancelled woe,

And moan th'expense of many a vanished sight.

Then can I grieve at grievances foregone,

And heavily from woe to woe tell o'er

The sad account of fore-bemoaned moan,

Which I new pay, as if not paid before;

But if the while I think on thee, dear friend,

All losses are restored, and sorrows end.

诗人投射于本诗中的心境与前两首的一样，依然是处于孤独中，不由地想到了往日的诸多痛苦、迷惘、失落，逝去的、虚掷的时光等，而后情绪在想到友人时得以恢复，再次感到幸福满足。

心里有爱是幸福的，那种无怨无悔付出的爱，那种觉得对方也处于同样情绪，一定能洞察自己心思的满足。这种将内境外化，改变现实外境的神奇力量，一定也是人们飞蛾扑火般一次次向往爱情，不计得失投入感情的原因吧。我时常觉得，即便那些感叹不再相信爱情，或者嘲讽似地笑谈爱情肤浅的人们，其实内心依然是渴望爱的，只是因为太在乎，而现实中屡屡失意，才筑起了内心的藩篱，以无爱之论来自我防御吧。

何种深刻的爱能抵达灵魂，让人颤抖忘我，同时让人觉得人间罕至呢？这也是一个见仁见智的问题。每个人都在情感的体验中成长成熟，或者变得世故庸俗吧。而这首诗中，浮现在我们面前的依然是内心炽烈纯真的诗人形象。

根据注释，有人认为此诗中诗人采用了不少法律，尤其是经济法的词汇，如第1行中“sessions”、第2行中的“summon up”、第7行中的“cancelled”、第8行中的“expense”、第12行中的“pay”和“paid”等，不过从当下的解释看，这些词汇都成了平常生活中多见的单词，倒是少见了法庭中理性分析得失、公平的审慎裁决之意，更自然体现了诗人的心绪。

我倒是对第1诗节中诗人的第一次情绪转折颇有关注，其实最初独处的诗人心情很恬淡平静，第1行就用了“sweet”（甜美）一词，表明了心情是独自平静沉思中的甜美闲适，可是从第3行开始就出现了一系列往日的痛苦：没有达成心愿、时间的消逝等。从第5行开始进入了第2诗节，诗人的痛苦往事继续：“以至于我久干的眼睛又泪如泉涌，我想起了死去而长眠在无尽长夜中的挚友们，为早逝的爱的苦痛。”第3诗节中，诗人继续表达哀怨：“这些往昔情景让我落泪、叹息，我一遍遍地为过去悲叹再悲叹，历数着已经叹过的叹息（fore-memoaned moan），好像为没有偿还的债务再次偿还（第12行）。”

由此，情绪转折将在我们的预期中出现，可能也因为我们早已知道这个突转，其效果多少打了折扣。不过细心的读者从字里行间会看到一些微妙的呼应，即第13行中的称呼语“dear friend”和第4行中的“dear time's waste”，前者是对友人的直呼，仿佛诗歌是只叹给一个人倾听的作品，而前面的宝贵时间的蹉跎耗费，也在此时突兀地得到了偿还和弥补。最后两行中，诗人感喟：“但是，我只要一想到你呵，好伙伴，损失就挽回了，悲伤也烟消云散。”

于是我们会期待诗人再次回到恬淡的状态中，就像经历了一次情感的起伏后归于平静。可是，我们明白，损失挽回后的情感更醇厚绵长，那种恬静是情感河道被深掘拓展后的深沉宁静，而不再是之前小溪潺潺般的甜美了。这种情感纵深处的延展加深，是诗歌给予情感和思想的力量。就像我们在看过了天空的乌云密布，经历了一场大雨、一场宣泄后见到彩虹时的雀跃。

爱之甜美和痛苦，是相伴相随的，诗人的甜蜜感受从来不腻味，不油滑粘稠，也正是因了由苦涩悲叹转化为庆幸欣悦的体验。这种心理转变，有时候并不止于爱情或友情，在很多人生经历上都会有积极的隐喻效果，让人心存意念，即再大的痛苦只要能经受得住，一定迎来云开雾散，或者说，痛苦是甜蜜的基础，经历或品尝时不必绝望。