先制订阶段性目标——找到明确的努力方向

每个人的一生，多半都是有目标的，大的目标应该是一个十年、二十年甚至几十年为之奋斗的结果，应该定得比较远大一些，这样有利于发挥自己的潜能。但由于某些不确定因素的存在，人生目标不一定非常具体详细，只要有一个明确的方向就可以。

而对于中学生来说，你们的目标应该是进入自己理想中的学校。因此，每个学生都会为自己制订一个学习目标，学习目标可以分为两方面内容：

一是学习的目标，或称学习阶段的总目标。如自己要知道学习到底是为了什么？为自己、为父母，或是为其他需要感激和感恩的人？为了将来的发展，为了上大学，为了证明自己的价值？这都是很不错的理由。只要你认为，它可以给你带来源源的动力，促使你向着自己希望的方向去发展，去努力，就可以当作自己的目标确定下来。可以说，这是人生中的阶段性目标。

二是步骤性目标，由步骤性目标最终才能实现自己学习的总目标。比如，这一节课必须掌握哪些知识，一天的复习要包括哪些内容，一个月的学习要达到什么效果。小到一小时，大到一月、一学期、一年，都要有目标，只有这样，才可以不懈怠，不放松，一步一个脚印地朝着自己的最终目标前进。

当然，要进人理想的学校，你还要制订一个年度目标，根据年度目标，可以具体量化学科分数指标和自己的心理成长指标。年度目标的制订既要符合你当前的学习水平，又是要适当地高于自己的实际水平，以便促进一年中自身的发展和成长。同时，为了目标的清晰直观，你可以在班级中大致估算对比一下，找到和自己目标接近的同学。比如，某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校，就把他作为实际中追赶的对象。经验告诉我们，只要目标明确、方法得当，初三一年成绩在班级提升10至20名是常有的事情。

有了年度目标，还要学会将目标阶段化，这也是中考状元们为大家分享的经验，因为只有这样才能由目标逐步落实到任务。首先，由年度目标得出中期目标。按照前松后紧的原则，中考状元们建议大家在初三前半年落实任务的40%，比如全年要提高10名，那么期中要提高4名。这是因为初三前半年还有一些新课程要学，而且就像物理学习中所知道的那样，启动时的静摩擦力是最大的，我们需要在上半年付出一点时间和精力，调整自己的心态，使之进人良好的程序和状态。可以说，前半年能够完成中期目标的学生，年度目标通常都能够顺利完成，因为越到后面，我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。

接下来就是每个月的短期目标了。制订短期目标应注意以下几个方面的问题。

第一，要对自己做一个全面的分析。

制订目标为自己的未来勾画了一个蓝图，描绘了到达最终目的地的时间和要求，但究竟如何起步，还得从自身的现状出发。因此，要充分分析自己的目前情况。比如，自己有哪些优势和不足，如何发挥优势、克服不足，自己的各科潜能如何，是否已经充分发挥出来了，自己各科成绩如何，偏科情况如何，如何补救；自己的学习毅力和勤奋程度如何；自己的学习方法和学习效率怎样，需做哪些改进，等等。

第二，可以把每个月定名，确定主题。例如：

一月为“力学月”。

目标：熟练运用受力分析，掌握物理题中与力学有关的各种联系。

任务：找出各种和力学有关的题型，把它们归纳成四五大类，十种已知，八种求解。

具体做法：归纳力学主要知识点，研究习题册和考卷中的题目。

第三，偏科越严重的科目越要先补，分值越大的科目越要先补。

你要根据自己学习潜能、学习成绩、学习方法、努力程度等实际情况，制订自己的行动计划，主要是明确自己将要在哪些方面采取什么样的措施。如在外语学习方面，要加大课外时间的投入，选择较好的英语参考书，提高阅读能力，增加词汇量；在语文学习方面，增加课外阅读书报量，逐渐丰富作文素材，提高作文能力。

第四，语文和英语要细水长流，强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和复习文学常识，具体任务可以下达到每月，但是不能影响该月的主题。