第9章 调控情绪就是在调控人生

损害自控力的，可不止消极情绪

很多人认为，只有消极情绪才会降低人的行为控制能力，让人出现失控现象，而积极情绪不会。例如人一旦愤怒、焦躁，就会在诱惑面前失去抵抗力。一个人平时为抵御美食做出积极...