3.1　如何運用大腦？

人只有在遇到問題時才願意思考。問題的來源有兩處，一是本能感到必須反應，通過情緒向大腦發出警示和傳達信息；另一是在思維裏浮現未能解決的疑團，因關注而引起思考的衝動。如果只是應付基本的生活和工作，我們多不用思考。我們常說習慣成自然，不是嗎？人生下來就不願思考。我們很多時以為在思考，其實並沒有思考。我們平日的分析和解說，大多由情緒驅動，在潛意識裏有了答案，然後再在腦資源中找支持。隨之而來的資訊，都會調整向支持答案方面去，直至支持不了時才無奈放棄。這就是我們日常的解釋和辯護，不大需要思考的動腦。

今天的學生特別喜歡死記硬背，因為效率高又不用費思量。這是教育重成績和求標準答案的後果。考試求的是「果」，懂得「因」並不會有分數，但是單單有「果」是沒意義的。考試的標準答案會扼殺思考，製造蠢材。硬背不用思考，只是分類儲存，在需要用時便對號抽出使用。反之，理解是深層的認識，我們最好還是把理解整理成為系統知識來靈活運用。

我們動腦，有時需要思考有時不需要，而兩種情況皆有必要，如果凡事都用大腦思考我們就難以生存了。不思考而只靠直覺和本能，則我們便碰碰撞撞地以嘗試錯誤法方式（Trial and Error）⁽¹⁾來生存，跟動物無異。只有兩者靈活地配合運用，才能發揮大腦的最大功用。《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow）一書將人的思考模式分為兩大系統，系統一是「快思」的直覺思考；系統二是「慢想」的邏輯思考。這亦暗喻思考與不思考沒有那麼絕對。不思考中似乎也有思考，只是理解程度的不同。惟我認為不思考中的思考，主要是受到本能、直覺和潛意識的影響。不思考中的「思考」是不經意的。

之如身體受益於鍛煉，思考受益於練習。你可以鍛煉身體上某一塊肌肉，也可以鍛煉腦的某一部分。肌肉不鍛煉會退化，腦功能也是。今天的人很愛鍛煉記憶，我則希望大家多鍛煉思考。多思考多理解，腦便會為你多預留空間，更靈活地作連接和轉接。靈活的腦使人生受益，而設計更需要靈活的腦袋。

用腦有不同的模式，姑且簡單一說。

3.1.1　意識Consciousness

有意念和有知覺，就是有意識。思考不是自覺的，必須靠概念和知覺引發意圖，用情緒來啟動思維，所以思考是意識行為。意識中每次的內容和目的都不同，思考透過理解、發揮和分析來達至認識，從而作出回應。理解和認識之後會儲存在大腦中，其他的資料和過程都會事後被抹去，時間和背景多不保留。意識在額葉產生，只會暫存，所以是當時的意識。

3.1.2　潛意識Sub—consciousness

潛意識即是潛在的意識，能夠自動浮現，情緒亦能帶出潛意識。潛意識跟意識一樣，屬認知和理解；當意識和經驗增強至一定程度時便會變成潛意識。潛意識是自動的認知，內裏包含習慣和增強了的經驗，即是包括想透了和未想透的認知和理解。它會因少用而減弱，會受新的認知和理解影響而轉變。

3.1.3　直覺Intuition

直覺是受外在影響而作出的反應，用的是不經思考的認知和理解。這是本能加潛意識的結果，由情緒帶動，屬本能反應。潛意識是潛在的認知和理解，曾經作過思考或至少曾經有經驗。直覺是自動的理解，自動的結論，不經過刻意思考。

3.1.4　本能Instinct

本能是與生俱來的求生意識，我愛說成是「在血液中」的能力和知識，由邊緣系統掌管。它是感覺和情緒之源，是思考的發動機。它是我們的本性，也使我們聚成社羣。本能、直覺加上潛意識，使生活變得容易而有效率。有人以為，人之為人是因為有情。其實情感是本能，凡動物都有，只是表達和照顧有所不同而已。本能和情感是與生俱來的，與過去有關，這即是說，情緒會錯發警報，而且常是不精確的。因此我們要小心應對情緒，小心感情與時空的關係，盡力引發思考來平衡。