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04 泰式咖喱虾——食欲不振时的“良药”
酸辣鲜香的泰式咖喱虾,向来是我食欲不振时的“良药”。天然的酸、天然的辣、天然的香……一切源于天然的味道,总让人欲罢不能。浓浓的椰浆咖喱汁裹着虾肉,朝天椒的辣、柠檬的酸和九层塔的香,轻啜虾表面的咖喱汤汁,再剥出肥嫩的虾肉入口,好吃得停不了口。吃完大虾再把咖喱汁拌在米饭里,酸辣香浓,绝对拯救倦怠的食欲。
主料:海虾300克、柠檬1/2个、朝天椒3个、九层塔2枝
调料:辣咖喱2块、椰浆150毫升、葱1根、蒜3瓣、盐1茶匙、糖1/2茶匙、油2汤匙
做法
1.材料备好。
2.海虾洗净,用剪刀从背部剪开虾壳(如果有虾线,需要用牙签挑出)。
3.朝天椒切圈,葱、蒜切末,九层塔剁碎,椰浆、辣咖喱、柠檬汁备好。
4.炒锅下油烧热,下葱蒜末、朝天椒圈爆香。
5.把沥干水分的海虾放入翻炒。
6.炒至虾的表壳完全变色。
7.放入辣咖喱块,倒入准备好的椰浆,翻炒均匀。
8.咖喱和椰浆完全融合时,挤入柠檬汁。
9.倒入九层塔碎,翻炒均匀,转小火焖煮约2~3分钟。
10.最后加入盐和糖调味即可。
糖之心语
1.泰式咖喱海鲜菜以酸辣为主,所以这道菜中椰浆、朝天椒、柠檬、九层塔都不可缺。如果没有九层塔,可以用薄荷、柠檬叶、香茅来代替;如果没有椰浆,可以用椰汁或是牛奶代替。
2.剪开虾背的目的是方便入味和去除虾线。
3.如果家里有洋葱,可以再放点洋葱,味道会更丰富;也可以加入一些蔬菜如西蓝花、西葫芦、彩椒等,营养更全面。
4.虾不要煮太久,否则会变硬,影响口感。
5.喜欢汁多一点的,可多放点椰浆。