第五章 舞蹈表现身体的基本认知

第一节
手

在舞蹈中，手臂具有情感传递的功能。手臂的不同动作，让手臂可以“说话”，其美感在芭蕾舞表现中有着不可替代的作用，手臂是重要和必要的艺术表现部位。它不仅在舞蹈动作中起着协调、平衡和稳定的作用，同时也可以帮助舞者更好地完成舞蹈中每一个优美的动作语汇。舞蹈中的手臂变化很多，仅以芭蕾为例，芭蕾舞者以她们优美的舞姿、优雅修长的手臂而闻名，她们的手臂表现动作具有严密的规范性和程式性，要求手臂从肩膀开始，经肘部、手腕到指尖，成为一个弧形，手的位置共有七种，舞姿共有四种，都是以身体的十字架形态为舞姿中轴，延伸形成对角线姿态，以实现延伸和幅度，不管做什么动作，包括在做跳跃、旋转等高难技巧时，手臂也要永远保持松弛柔和的状态。圆弧形的手臂姿势与挺拔的腿部动作结合，使手臂不仅有无限的延伸感、稳定的优美感。同时还使身体表现得到延伸。

然而，要让手臂具有变化，舞者要始终保持手臂和身体动作的协调。常用的手臂动作有向侧延伸、向侧缩回、向后延伸、向后缩回、穿过身体缩回等。在舞蹈中，欣赏者不仅要注意舞者的脚下，同时关注舞者的手臂动作。一个优秀的舞者要让手臂在舞蹈表演中更有感觉，就一定要掌握好手臂摆动的要领。很多人在摆动手臂的时候，只是大臂在动，小臂和手完全没有跟随大臂而动，即使随大臂在动，但是身体却没有动作，这种摆动手臂的方法就是不正确的，就像一个“塑料手”。手臂的摆动一定要舒展大方，其要领一定是用身体带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手来运动，手臂的表现完全依附于身体语言的情感表达。