高血压饮食这样吃就对了
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维生素E

降压功效

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,可改善氧化应激状态,减少脂质氧化,调节脂质代谢,防止动脉粥样硬化,降低血管阻力,从而降低血压。每天摄入维生素E100毫克以上,能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的发展。