原料
黑芝麻………………………30克
黑豆…………………………70克
白糖…………………………适量
做法
1.黑豆浸泡6~8小时;黑芝麻洗净,控干。
2.以上食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下功能键。
3.豆浆做好后,倒出过滤,加适量白糖,即可饮用。
功效
此款豆浆具有补肾益气的功效,同时还可以缓解因肾气虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。