拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
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附加说明

本书接受“神经多样性”这个概念:的确有一部分人天生就与普罗大众不一样,他们有着别样的敏感、强烈和天赋异禀。但我的目的不是自创一个极为简化的系统,然后把你归入某个固定的类别中,或者僵硬地认为你的所思、所想、所感会永远和别人不一样。

对情绪强烈这一特质进行概念化,不可避免地要对人性的复杂度加以概括并简化。遗憾的是,语言有局限性:这就像是地图从来都只是某个地理疆域的简化图,要记录、理解并交流,我们需要把难以触及的现实图式化。

相较于一个真实的、独一无二的人来说,分类学或许是一种必要的简化,但无论如何我也不想用漫画的方式。我们要牢记,比理论更重要的,是一个活生生、不断变化的人的“此时此地”。希望我们大家都能重拾“初心”,永远保持开放与好奇,对于世间万物,一直都“犹如初相见”。

万物皆无常。