儿童情绪管理训练
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引导孩子调节好情绪,拥有安全感

从心理学的角度而言,孩子的心思简单纯粹,他们的心理需求也是比较浅的,那就是获得安全感。因而曾经有人说,对于襁褓中的婴儿,父母哪怕给予再多的疼爱与呵护,也都是不为过的。这是因为婴儿正在获得安全感的关键时期,父母的一次拥抱,或者是温柔的抚触,都会让他们感到安全,带给他们感情和精神上的安慰。

偏偏有很多父母根本不懂得孩子的身心发展特点,总是一味地强求孩子要独立,在孩子的心理发展阶段不足以支撑起独立的生活时,就要求孩子必须独立,不得不说这是对孩子的摧残,也会让孩子的内心因为缺乏安全感而变得不安。父母对孩子高标准、严要求固然没错,不溺爱孩子也是正确的教育决策,但是动辄对孩子发脾气,指责和训斥孩子,则会给孩子带来恐惧。这样的恐惧,对于孩子的一生都会有很大的负面影响,也会导致孩子的人生因此而陷入困境中。帮助孩子疏导情绪,让孩子拥有安全感,这才是明智的父母该做的事情。

每个孩子都是小小的宇宙,都有自己的喜怒哀乐,也有自己小小的心思。对于孩子的表现,作为父母,我们一定要无条件接纳。孩子是命运赐予父母的天使,每个家庭都因为天使的到来而充满欢声笑语,作为父母,我们因为孩子的到来而成长,也因为孩子的到来有了更多的烦恼。这是因为养育孩子绝非给孩子吃喝拉撒那么简单,要给予孩子更多的陪伴和照顾,还要在精神和情感上都满足孩子的需求。养育孩子的很多细节,一旦做不到位,就会对孩子的成长造成伤害,甚至影响孩子的一生。

当孩子的情绪始终处于紧张的状态之中,无疑是不利于孩子形成安全感的。孩子从呱呱坠地开始就依赖父母生存,因而父母就是他们最信任的人,也给他们撑起了一个家。孩子对于父母的依恋与生俱来,尤其是在成长的过程中,孩子对父母的感情更是变得越来越深厚。如果说呱呱坠地的婴儿更需要父母无微不至的照顾,那么随着渐渐成长,孩子除了对父母有物质需求之外,对父母还有更深刻的情感需求以及安全感的需要。很多父母都觉得只要满足孩子吃喝拉撒的需要,就算对孩子尽到义务了,其实,生理上的需要还远远不够,孩子对于父母的情感需要、安全感需要,都需要父母付出更多的努力。

很多父母对孩子特别严厉,动辄批评和否定孩子,无疑,孩子根本无法从这样的父母那里获得安全感,甚至无法感受到家庭的温暖。最重要的是,父母不要一味地强求孩子,苛责孩子,而是要真正发自内心地接纳孩子,这样才能避免孩子产生紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。否则,当这些负面情绪不断积累,孩子既缺乏安全感,也会导致情绪紊乱。

自从搬家之后,妈妈就让两岁半的闹闹自己睡一个房间了。刚开始,闹闹不愿意配合,每天一到晚上总是哭闹不休,非要和妈妈一起睡。每当这时,妈妈总是严厉批评闹闹:“闹闹,你已经是男子汉了,要自己睡觉,不能让爸爸妈妈陪了!”就这样,每到晚上家里就鸡飞狗跳,爸爸妈妈批评闹闹,闹闹不停地哭闹,简直让人崩溃。

后来,在妈妈的强制要求下,闹闹无奈地接受了自己睡在一个房间的事实。但是等到入园的年纪,初入幼儿园的闹闹闹得特别厉害,其他小朋友哭几天就妥协了,唯独闹闹哭了整整两个月,还有继续哭闹下去的趋势。后来,闹闹还出现抽动症状,爸爸妈妈只好带着闹闹去看医生。心理医生在详细了解闹闹的情况,并且对闹闹进行测评之后,确定闹闹是因为一直以来都缺乏安全感,导致心理压力太大,才会这样的。得知爸爸妈妈在闹闹两岁半时,就强制要求闹闹独自睡一个房间,心理医生生气地说:“这不是瞎胡闹吗,孩子还这么小,如果从一出生就自己睡还好,但情况并非如此,而是被你们强行分房间,这对于孩子的安全感是很不利的。”

孩子的心思很简单,就是想与父母亲近,从父母那里获得安全感。遗憾的是,很多父母生搬硬套教育理念,不分青红皂白就要培养孩子的独立能力,反而破坏了孩子的安全感,也让孩子的内心承受了巨大的压力。再小的孩子,情绪也不会是无缘无故就产生的。所以父母或许可以偶尔忽略孩子饿了、渴了,却不能忽略孩子的情绪和情感状态。尤其是在孩子表现出想要获得安全感的时候,父母一定要无条件满足孩子对于安全感的需求,这对于孩子的健康成长是有很大好处的。

现实生活中,还有一种情况值得引起父母的重视。那就是很多父母因为工作压力大,生存艰难,所以经常会把工作中的怒气发泄到孩子身上。不得不说,这是以强凌弱的行为,是因为父母潜意识里觉得孩子还小,也不会争辩,更没有复杂的情绪感受,所以才会对孩子如此肆无忌惮。没有人愿意被无缘无故地指责,更没有人愿意被诬陷和受委屈。明智的父母即使面对再小的孩子,也不会迁怒于孩子,更不会训斥孩子。父母对孩子的爱尽管深沉,也要理智,更要在尊重孩子的基础上,给孩子平等的对待。此外,为了帮助孩子形成安全感,父母还要为孩子营造和谐的家庭氛围和温暖的家庭环境。在整日争吵的家庭中,孩子没有任何安全感可言,他们总是觉得自己的世界即将崩塌了。明智的父母不会当着孩子的面争吵,即使有一些矛盾,也会避开孩子,在背地里进行讨论。总而言之,家庭环境对孩子的成长产生很大的影响。作为孩子最信任和最依赖的人,父母一定要对孩子非常用心,细心呵护,才能让孩子健康快乐,在人生之中收获更多的幸福美好。