别让坏情绪破坏你的美
女人是感性动物,是世界上情感最丰富的人,而女人的情绪化也是出了名的严重,往往因为一些莫名的小事就搞得自己心情不好。但是你有没有想过,你心情不好的时候可能会乱发脾气,做出一些伤害别人的事,这不仅影响你和对方之间的关系,也会失去已经拥有的快乐。
有一个女孩,她很容易因为一些小事而情绪波动,生气和发脾气也是常事。虽然她心地善良、待人真诚,但易生气的毛病,使她失去了很多好朋友。她为此也很是苦恼。
这一天,父亲给了她一袋钉子,并且告诉她,每当她情绪不好的时候就钉一根钉子在后院的围栏上。第一天,这个女孩钉下了37根钉子。慢慢地,每天钉下的钉子数量减少了,她发现控制自己的情绪要比钉下那些钉子容易。终于有一天,这个女孩没有失去耐性、乱发脾气,她告诉了父亲。父亲又说,从现在开始,每当她能控制自己情绪的时候就拔出一根钉子。一天天过去了,最后女孩告诉父亲,她终于把所有钉子都拔出来了。
父亲拉着她的手,来到后院说:“你做得很好,我的好孩子,但是看看这些围栏上的洞,这些围栏将永远不能恢复到从前的样子了。你生气的时候说的话,就像这些钉子洞一样留下疤痕。每当你和朋友吵架,说了些难听的话后,你就在他们心里留下了伤口,像那个钉子洞一样。插一把刀子在人家心里,再拔出来,伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉,伤口总在那儿。要知道,心灵上的伤口比身体上的伤口更加难以恢复。”
这个女孩在听了父亲的教诲后,很少乱发脾气了,因此,她身边的好朋友也随之多了起来。
心理学家说,女人往往很容易被情绪左右思考能力,在情绪的干扰下,思考产生偏激或受到限制,不利于原本就感性的人做出正确的判断。一个处于失控状态的人,很容易被情感左右而做出激烈的、有破坏性的动作或者说出让人心情低落的话来。
因此当你发脾气、生气时,你周围的人也会跟着你紧张和情绪低落,这种负面情绪的影响和扩散就像漏了的煤气一样,很快会充满整个房间,充斥于你的周围。而一旦你把这种情绪爆发出来,可想而知,它的后果会有多么糟糕。被怒气冲昏头脑的人,即使平时多么善良和会说话,此时也难免说出一些伤透人心的难听的话来。而这些话就像钉子一样刺进和你争吵的人的心中。当你事后反省过来,真诚地向他道歉时,虽然他能够原谅你,但这道伤疤会永远留在他的心里。
古人总是说“三思而后行”,就是告诉我们做事不能只凭自己的一时冲动,要考虑到后果。作为一个女人,每天接触的人无非是家人、朋友和同事,这些都是和你的生活息息相关的人,如果因为自己的坏情绪而向他们发脾气,不但会使自己失去一个生活伙伴,也会让周围的人对你感到失望。人与人之间的感情是相互的,只有你顾虑到别人的处境和感受,别人才能从心底真正地喜欢你、认可你。
女人的情绪化让她们感性,女人的小脾气让她们可爱,偶尔的感性和可爱是对平淡生活的一种调剂。然而任何事情过度了就会变成灾难,女人应时常注意自己的行为和态度,不要因为自己的反复无常而给他人造成困扰;世界上大部分的女人都是善良的,只是如果能更好地控制自己的情绪和脾气,你会变得更有魅力,你的生活也会快乐而美好!
心理课堂
心理学家认为,使情绪发生变化的原因,有外因和内因,外因如学习、工作、生活中遇到的各种高兴或不愉快的事情,但主要是内因,即情绪变化主要取决于本人对事情的认识和所持的态度。同一件事,从不同角度去认识和采取不同的态度,产生的情绪会完全不同。例如,一位母亲有两个女儿,大女儿卖鞋,小女儿卖伞。天阴下雨时,这位母亲发愁大女儿的鞋卖不掉;天晴时,这位母亲发愁小女儿的伞卖不掉,整天发愁。后来,有人告诉她,天阴下雨时,她小女儿的伞很好卖;而天晴时,她大女儿的鞋很好卖,从此,天阴、天晴这位母亲都很高兴。可见,同一件事从不同角度看,会有不同的结果。