换一种心情，生活也将焕然一新

或许生活中有许多令女人不开心或是非常担心的事，或许你觉得上天不公，把所有痛苦和不美好都给了你，又或者你的人生从一开始便有一丝缺陷，你觉得自己天生比别人差一些……但是世界上没有不弯的路，人间没有不谢的花，哪个人的生命旅途是一帆风顺，没有丝毫风雨的呢？生活是艰难的，你无法逃避，积极面对才是解决问题的真正办法。然而，当挫折和逆境让我们感到无能为力时，换一种心情，换一种思考方式，该在意的要在意，该放下的就放下，或许问题便迎刃而解了。

曾经有个非常快乐的女人，大家都很羡慕她，有人问她：“为什么你每天都是那么快乐呢？”她说：“我每天起床的时候都要问自己，你今天是要快乐还是要痛苦呢？我当然选择快乐，所以我每天都是快快乐乐的。”

心理学家曾做过“半杯水实验”，较准确地预测出乐观者和悲观者的情绪特点。悲观者面对半杯水说：“我就剩下半杯水了。”乐观者则说：“我还有半杯水呢！”因此，对乐观者来说，外在世界总是充满光明和希望。

一美国人着泳装在撒哈拉大沙漠游玩，一群非洲土著人好奇地盯着他。

“我打算去游泳。”美国人说。

“可海洋在800公里以外呢。”非洲土著人提醒道。

“800公里！”美国人高兴地说，“好家伙，多大的海滩哪！”

在悲观的人眼里，沙漠是葬身之地，800公里是遥远，人生是痛苦；在乐观的人眼里，沙漠是海滩，800公里是享受，人生是希望。

乐观使人经常处于轻松、自信的心境，情绪稳定，精神饱满，对外界没有过分的苛求，对自己有恰当客观的评价。乐观的人在受到挫折、失败时，常会看到光明的一面，也能发现新的意义和价值，而不是轻易地自责或怨天尤人。而悲观者一般是敏感、脆弱，内心情感体验细致、丰富，一遇挫折就会比一般人感受得深、体验得多。

心理学研究证实：如果女人想的都是快乐的念头，她就能快乐；如果她想的都是悲伤的事情，她就会悲伤；如果想到一些可怕的情况，那她就会害怕；如果沉浸在自怜里，大家都会有意躲开她。如果女人想的尽是成功，那结果又会怎么样呢？答案是她会成功。乐观与悲观部分是与生俱来的，但天性也是可以改变的。乐观与希望都可学习而得，正如绝望与无力也能慢慢养成。

面对人生的诸多波折、诸多不如意，如果我们无力改变现状，也不要烦躁、焦急或是暴跳如雷，做这些无济于事的举动只会给自己徒增烦恼。学会放下无谓的执着，换种心情，以欣赏的心态耐心等待，柳暗花明的一刻也许更会早些到来。

对于生活的智者来说，变幻莫测的世界和残酷的现实，怎能只用一种心情面对呢？换一种心情，不做无谓的挣扎，忘记悠远的愁思，你的天空会更蓝，你的人生将会更加精彩！

心理课堂

要想摆脱忧愁，使自己乐观起来，女人要尽可能和快乐的女人在一起。你是否有过这样的经历？在一个地方，或是和一些人相处，你会感到焦虑不安、脖子酸痛、疲惫不堪。你不知道到底是哪里不对劲，但就是觉得不舒服。但是和另一些人相处时，你就会觉得精神百倍，身体上的不适感也慢慢消失。在这些人的陪伴下，你觉得事事如意，这些人所散发的正面能量让你感到更快乐、更安详、更有信心。乐观的人是不会被打垮的，如果你也想变成这样的人，现在就赶快行动起来吧。