致谢

本书是多年试验和探索的结果。感谢在这一探索之旅中我有幸教过的所有运动员，他们对试验的热情和意愿使本书的出版成为可能。同样还要感谢多年来帮助我应用该系统的所有教练。

非常感谢Human Kinetics出版社的罗杰·厄尔（Roger Earle）。他始终大力支持我的工作，如果没有他，本书便无法完成。感谢他多年以来给予我的友谊和支持。还要感谢安妮·科尔（Anne Cole）在编辑过程中所做的工作，并感谢所有参与过摄影和摄像的人，包括Human Kinetics出版社的员工道格·芬克（Doug Fink）、艾米·罗斯（Amy Rose）、杰森·艾伦（Jason Allen）、格雷格·海尼斯（Gregg Henness）和罗杰·厄尔以及模特格蕾丝·比奇（Grace Beach）、帕克·弗朗西斯科（Parker Francisco）和梅尔文·戈尔米诺（Melvin Germino）。

我最感谢的是我的妻子凯瑟琳（Catherine）和儿子詹姆斯（James），是他们让我有了创作的灵感，并一直给予我支持。他们让我更加坚定，并营造了良好的环境支持我创作，这一点非常关键。对他们的谢意难以用语言表达。