肌肉训练

游戏目的

这个游戏可锻炼宝宝全身的肌肉，提高肌肉耐力，有助于宝宝日后学习爬行和走路。

游戏过程

当宝宝躺在自己的婴儿床里时，妈妈用双手紧紧握住宝宝的双手，感受宝宝的力气，然后慢慢地将他拎起，使他从躺的姿势变成坐的姿势，然后变成站姿，建议每天做3～5次。

为了保证宝宝的安全，建议使用以下的抓握方式：让宝宝的五个手指握住妈妈的大拇指，妈妈剩余的四个手指抓住宝宝的手腕，以保证宝宝的手腕不受伤。

6个月以上的宝宝也可以玩这个游戏。这时，你就可将宝宝整个人吊挂起来，轻轻地前后摇晃。

小贴士

游戏时要注意，不要前后左右地随意摇晃，否则很容易使宝宝的关节受伤。

6个月

关键词：逻辑能力、观察能力、模仿能力