爬行准备

游戏目的

爬行能锻炼宝宝的身体平衡力，促进整体运动智能的发展，同时锻炼四肢和颈部的支撑力及其胸腹背的肌肉，促进全身的运动能力。

游戏过程

在床上铺垫些被子、褥子等柔软舒服的东西，让宝宝俯卧在上面，妈妈从宝宝背后扶着宝宝的双臂，帮宝宝支起双手，让宝宝用上肢和膝盖支撑身体。

这时爸爸拿着玩具在前面引逗宝宝，让宝宝爬过来拿玩具，妈妈在后面挪动宝宝的一个膝盖至腹下方，然后再挪动另一个膝盖，帮助宝宝向前爬行。在妈妈的扶持和推动下宝宝会爬向爸爸，去拿玩具。

当宝宝已能从仰卧翻到俯卧，能主动用前臂支起上身并抬头后。父母应经常帮宝宝做这种被动爬行的游戏，但每次游戏时间不能过长。

6个月

关键词：肌肉锻炼、超凡毅力