原料：猕猴桃根50克，大枣10枚，大米100克。
调料：白糖2大匙。
做法：
1 将猕猴桃根洗净，切成薄片，放入锅内，加水适量，煎煮20分钟，去渣，留汁液。
2 将大米淘洗干净，大枣去核同放入铝锅内，加入猕猴桃根汁液，置旺火上烧沸，再用小火煮30分钟加入白糖即成。
3 食法：每日1次，每次吃粥100克。
