增强免疫力
原料:
西蓝花100克,鸡胸肉200克,蒜末适量
调料:
盐2克,鸡粉2克,水淀粉、食用油各适量
做法:
1 西蓝花切小朵。
2 鸡胸肉切块。
3 热锅注油,倒入蒜末爆香。
4 倒入鸡胸肉炒至变白色。
5 倒入西蓝花炒匀,加入盐、鸡粉炒匀入味。
6 加入适量清水煮沸,用水淀粉勾芡。
7 关火后,将炒好的食材盛入盘中即可。