前言

每一个进入职业院校就读的学生，都要为成为一名优秀的高级蓝领或灰领而努力。要实现从学生到高级蓝领或灰领的转变，尤其是成为企事业单位所欢迎的现代员工，除了需要不断学习、提升专业知识能力，还要培养良好的职业素养，形成良好的职业形象，这是成功的开始。什么是职业素养？职业素养是职业人员应该具备的品质和修养，是职业意识、职业精神和态度的综合体现。什么是职业形象？职业形象是指职业人员应具有的得体的修饰、着装与举止仪态。为了帮助广大学生形成良好的职业素养，塑造良好的职业形象，笔者特编著了这本《礼仪形体训练》教材。

本教材是以拓展职业院校各专业学生礼仪形体知识面为主要目的，以培养具有一定综合素质的专业人才为教学要求，根据职业院校学生到工作岗位后所需的礼仪形体知识来选择教学内容的，并尽可能引入国际上的新的礼仪知识和一些涉外交际知识。

本教材共有八个项目，详细介绍了礼仪与形体的基础知识，以及各种情况下的操作规则。

项目一是礼仪与形体，介绍了礼仪与形体的基本概念，学习所需准备的方面以及学习的途径和方法。

项目二是个人形象礼仪，介绍了仪容礼仪、仪表礼仪以及仪态礼仪。

项目三是社交求职礼仪，介绍了社交礼仪和求职礼仪的相关知识。

项目四是贵州地区主要少数民族风俗礼仪文化，介绍了布依族、苗族等民族的礼仪文化和服饰文化。

项目五是形体基本技能训练，介绍了形体训练的基本概念和基础知识。

项目六是形体基本体型训练，介绍了形体塑造中的基本功训练和波浪组合训练。

项目七是形体动作协调训练，介绍了活力健美操、民族形体健美操和交谊舞蹈的有关知识及动作要领。

项目八是贵州地区部分少数民族舞蹈组合训练，介绍了布依族、苗族以及水族民间舞蹈的相关知识及动作要领。这些少数民族舞蹈对形体塑造也有一定帮助，因此被纳入本教材，作为形体训练的内容。

本教材针对性、实践性较强，通过与形体和部分礼仪操作有关的图示及分解动作来阐述相关内容，言辞规范，动静结合，并附加大量的插图和知识链接，还增加了二维码图片。读者通过扫描二维码图片，就能查看具体的动作操作流程，便于教师在课堂上教学，也便于学生自行理解和根据图示进行操作练习。本教材是一本新型实用的礼仪形体艺术教学与训练的教材。

罗红

2019年7月