得了糖尿病，如何切实有效地开展治疗

立即行动起来

有些患者，在得知自己得了糖尿病，震惊之后，懊恼之余，还始终不肯接受自己是一个糖尿病患者的事实。于是，迟迟不开始治疗。

扁鹊有云：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石只所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。”糖尿病的治疗也是如此，越早开始治疗，就越容易控制病情。因为随着病情的发展、并发症的发生，治疗也日益变得复杂和困难。因此，我们希望每一个糖尿病患者在闻知自己病情的第一时间，就着手计划治疗。

不迷信药物

当你费了老半天劲，挂了一个糖尿病的专家门诊。老专家仔细询问了你的病情后，却不给你开药，唯独告诉你改改吃东西的毛病，好好锻炼身体。然后你满脑子懊恼地走出了专家门诊，嘴里嘟囔着：“什么专家呀，就没有给我好好看病！”

这样的场景并非虚构，现实生活中并不鲜见。其实，老专家已经给你好好看病了，是你自己曲解了医生的用心良苦。

当糖尿病病情较轻时，只要好好调整自己生活的状态，血糖还是有可能恢复正常的。这正是糖尿病这种生活习惯病的一个特点。

事实上，在后面的章节中我们会详细介绍，饮食疗法和运动疗法恰恰就是糖尿病治疗的支柱。有时候，只要你努力做好这两方面，血糖就会奇迹般地回落至正常，不辜负你这段时间的努力和付出。如果你不重视饮食和运动，没有掐断糖尿病这种生活习惯病的根源，再好的药物也爱莫能助。这就好比斩草未除根，草儿们自然会“野火烧不尽，春风吹又生”。

当医生向你建议饮食和运动疗法时，你要试着去全面了解实施的步骤和具体内容。只有你了解得深刻，才会有足够的行动力去尝试饮食和运动疗法，而不会固执地拘泥于“是病就得用药治，不用药就好得慢”的错误观念。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。只要你坚定脚步，一步一个脚印，在发力中也就实现了到达。

掌握初步的知识

知己知彼，百战不殆。当你向糖尿病宣战时，如果对这个敌人没有些许的了解，自然不会有打胜仗的底气。医学又是一门博大精深的科学，你要想在短时间内彻底成为自己的“医生”也绝不可能。但糖尿病的治疗确实也需要患者的配合，从疾病治疗出发也罢，从医生的愿望出发也罢，都希望患者能对糖尿病有一些基本的了解。

说起来，这也不难。在糖尿病的治疗过程中，你会定期复查和随诊。在这个过程中，你会接触到各种化验方法，听医生介绍各种治疗方法，如果你有什么不明白的，可以向医生询问，大部分医生会尝试用通俗的方式向你作出解释，这样，你关于糖尿病的知识也会日渐丰富，久而久之，你就成为自己的“专家”了。

让患者对糖尿病有起码的认识，也正是本书的初衷。本书尽可能用通俗易懂的方式介绍糖尿病，尽量让大多数糖尿病患者都能读懂。希望通过阅读本书，你能够解答心中的困惑，树立对糖尿病治疗的信心和决心。

听医生的话

当你去就诊时，医生会根据你的病情，为你制定具体的治疗策略，并会对你提出善意的忠告。对于医生的建议，切莫当做耳边风。认真履行，你将会获益良多。

医生给你建议的时候，会针对你个人的特点列出一些具体办法。这些建议和办法，可不是一拍脑袋想出来的，而是在综合你当前的化验结果、评估疾病状态后认真考虑的结果，是对你一定时期内病情的总结。在你认真履行了医生建议之后，在以后随诊的过程中，医生可以根据你的病情变化进一步改良治疗方案，使你的治疗保持连贯性。

定期随诊不可少

虽然我们一直强调患者要积极参与糖尿病的治疗，但并不是说患者要全权背负治疗的重担，医生的帮助还是必不可少的。自己的病情进展到什么程度了？自己需要改正的不良习惯有哪些？自己需要开始使用药物吗？自己现在的用药对不对呢？……这些问题的答案，就让医生来为你揭示吧！

随着治疗的开展，患者最关心的就是“病治到什么程度了？”，因此，对糖尿病患者而言，定期随诊也是必不可少的。

闻道有先后，术业有专攻。不同的专科医生有各自擅长的领域，同一专科的医生也有经验的差别。每个糖尿病患者都希望有一个经验丰富的内分泌大夫为自己长期诊治，如此固然最好。但我国目前的医疗资源还有限，患者的这个愿望也不易实现。其实，糖尿病是常见病、多发病，不少内科医生都有相当丰富的经验，病情较轻的患者，社区门诊或普通内科医生都能帮到你，而病情复杂、合并症较多的患者，我们自然推荐你看专家门诊。