六、当众讲话“四字经”怎样训练

提升当众讲话魅力的方法是四个字：定耳舞诀。而要真正掌握这个方法，还要靠两个字：训练。因为任何一门技能的掌握都要靠训练。打篮球，靠训练；游泳，靠训练；弹钢琴，靠训练；学开车，靠训练；学讲话，也要靠训练。

1．什么叫“训”

训和练这两个字可以拆开来说。

训，有劝说、指导的意思，属于老师的事。老师要指导，就要给学生提供一种一听就懂、一练就会的训练方法。

本书提供的当众讲话四字经，最大的特点就是一个“简”字，简单易学。读者一看就懂，一学就会。

例如耳语练声法，就是一个简单易学的练声法。耳语练声法最大的好处就是，将玄学变成好学，一学就会。

在大学的音乐专业和播音主持专业中，学发声，都要用胸腹式联合呼吸法。这种方法专业人员要用本科四年才能入门。而对没有任何基础的普通读者来说，则是玄而又玄，丈二和尚摸不着头脑。胸在哪？腹在哪？二者怎么联合？横膈膜下降，横膈膜在哪里呢？看不见，摸不着，很难一下子掌握。而耳语练声法就是用悄悄话说话，人人从小就会。你只要一用悄悄话说话，马上就觉得小腹酸累，一下子找到气沉丹田的感觉了。

跟着我上课的学员，不管时间长短，或一学期、或一天、或半天，也不管是面对面授课，还是读书自学，通过练习耳语练声法，都收到了神奇的效果。声音小的变大了，声音哑的变好听了，气不通的变通畅了。

一位软件行业的管理人员说：“殷老师教授的耳语练声法即说悄悄话。太奇妙了，我练了之后把气沉丹田这个我以前很难感受到的练气法一下子就掌握了。真是太妙了！”

再比如练习当众讲话胆量的三定法（笑定、眼定、站定），微笑怎么练，眼神怎么练，停顿怎么练，都有一套量化训练方法。一位网友在“新浪读书”上看了书的内容后，按书中所讲方法坚持练习了十天，然后留言说：

我按照书上的要求，讲话之前，先站稳，停三秒，再开口，想清楚了再说。不论是向领导汇报工作，还是接客户电话，我都这样去做。讲话慌张、毛糙的毛病大有改观。

2．什么叫“练”

练，是指反复学习，多次操练，属于学员的事。

现在很多培训课程学员常常听的时候万分激动，听完之后忘得一干二净。为什么？就是因为光听不练。

因为实践出真知，不吃梨子，你永远不知道梨子的滋味；不下水游泳，你永远学不会游泳；不到驾校学车，你很难学会开车。听一千遍不如练习一遍。听讲，只是听觉参与；看书，只是视觉参与；而练习，则是听觉、视觉加神经、肌肉的共同参与。只有神经和肌肉参与了，身体才真的体验到了，才能叫做实践。

常言说：师傅领进门，修行在个人。如果说我不管好坏还算个教讲话的“师傅”的话，那么这本书介绍的“定耳舞诀”四字经，就是提升讲话技巧的“门”。捧起书，就算进了学习当众讲话的“门”，剩下来就要看读者自己的修行了。

修行，就是按照师傅教的方法反复练习，修正自己错误的讲话习惯。怎样练呢？有四项练习的原则，我将在本章的第八点作具体论述。