35．老年人如何做好个人防护措施？

● 确保老年人掌握预防新型冠状病毒肺炎的个人防护措施、手部卫生要求、卫生和健康习惯，避免共用个人物品，注意通风，落实消毒措施。倡导老人养成经常洗手的好习惯。

● 尽量居家活动，不串门，减少与外人接触。可选择在家中做广播体操等简单的方式，加强锻炼，维持身体健康。避免参加室内外群体活动，比如广场舞、打麻将、聚会等活动。

● 如必须外出，离开家前要佩戴好口罩，戴一次性医用口罩即可，另外建议佩戴手套。回家后脱手套、口罩，立刻洗手。

● 备齐老人的常用药，按时服药。原则上尽可能少去或不去医院，如果必须去就医，应该尽量选择离家近，能满足诊疗需求且人比较少的医院。只做必须的、急需的医疗检查和医疗操作。如果可以选择就诊科室，尽量避开发热门诊、急诊等。

● 老人应每天监测体温，若体温过高或出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时，应采取以下措施：

▲ 自我隔离，避免与其他人员近距离接触；

▲ 由医护人员对其健康状况进行评估，视病情状况送至医疗机构就诊，送医途中应佩戴医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具；

▲ 若在无有效防护措施的前提下与可疑症状者曾密切接触，应立即登记，并进行医学观察；

▲ 减少不必要的聚会、聚餐等群体性活动，不安排集中用餐；

▲ 若出现可疑症状的老人被确诊为新型冠状病毒肺炎，其密切接触者应接受14天医学观察。病人离开后（如住院、死亡等），应及时对住所进行终末消毒。具体消毒方式由当地疾控机构的专业人员或具有资质的第三方机构操作或指导。没有消毒前，该住所不建议使用。