第二章 篮球运动基础理论构架
第一节 篮球基本知识体系
篮球运动的基本知识体系是由进攻和防守两大部分组成的。进攻的基本知识包括个人的进攻技术和集体的进攻战术。防守的基本知识包括个人的防守技术和集体的防守战术。
一、个人的进攻技术包括进攻移动技术、传接球技术、投篮技术、运球技术、持球突破技术等。
（一）进攻移动技术：进攻移动技术也可以称作进攻移动动作，是在篮球比赛的进攻中所用的各种进攻技术的综合。它是由起动、变向跑、变速跑、放松跑、侧身跑、急停、各个方向的转身、不同方向的跨步、各种形式的跳跃等组成。进攻移动分类如图1-1进攻移动分类所示。
图1-1 进攻移动分类
（二）传接球技术：传接球技术是篮球运动中一项重要的基本技术，是篮球比赛中组织进攻、战术实施、队员之间实现进攻战术的纽带。传接球技术是一切进攻配合的基础，像比赛中的快攻、挡拆、空切等都是通过传球进行的。传接球技术可分为如图1-2所示的传球技术和图1-3所示的接球技术。
图1-2 传球技术分类
图1-3 接球技术分类
（三）投篮技术：投篮是指持球队员将球从篮筐上方运用各种正确的手法投入篮框，并且穿过篮框平面的各种动作方法的总称。如图1-4所示。
图1-4 投篮技术分类
（四）运球技术：运球是指持球队员在原地或者行进中用手连续拍按借助地面的反作用力而反弹起来的球的动作。运球是支配球、控制球、持球突破及组织进攻战术配合的重要技术。运球的技术可以分为如图1-5所示的类别
图1-5 运球技术分类
（五）持球突破技术：持球突破技术是指持球队员运用合理的脚步动作和正确的运球技术快速超越对手的一种攻击性非常强的技术。它包括原地同侧步也叫顺步突破、原地交叉步突破、跳步急停持球突破等方式。
二、篮球的进攻战术：篮球的进攻战术是指在篮球比赛中，进攻队员个人技术的合理运用和能力的最大发挥，以及根据比赛需要而进行的队员之间的配合和协调而形成的整个球队的进攻组织和形式。进攻战术的制订要在“以我为主的”思想指导下进行，根据队员的具体条件，制订符合本球队特点和风格的进攻战术，由于比赛过程中会遇到不同比赛风格的球队，所以球队的进攻战术制订既要突出球队特点和风格，又要能够灵活多变。做到以不变应万变，以我为主，积极主动。战术的目的是保持比赛中，全体队员行动一致，在统一思想的引领下，充分发挥每个队员的攻击能力，个人服从整体，最终取得比赛的胜利。根据进攻采取的不同形式，进攻战术可以分为如图1-6所示的几种形式。
图1-6 进攻战术分类
三、个人的防守技术：个人防守技术是指在篮球比赛中，防守队员通过合理脚步移动和个人的防守技术，干扰、阻挠对手的进攻从而获得对球的控制权，采用的各种方法的总称，包括防守脚步移动，抢、打、断球，防守有球队员和防守无球队员。
（一）防守脚步移动：防守脚步移动是篮球各种防守技术的基础，运用的目的是为了及时占据有利位置，在规则允许范围内，阻止对手移动，阻止对手得分，充分利用时机，抢断球、打球、争抢篮板球等，变防守为进攻。防守移动步伐的类型很多，可以分为滑步（前滑步、后滑步、侧滑步）、后撤步、攻击步、碎步、绕步（绕前步、绕后步）。
（二）抢、打、断球：抢、打、断球是攻击性非常强的防守技术，它是积极防守战术的基础，它通过占据合理的位置，合理的判断，积极的移动，果断的出击等动作去完成。
（三）防守有球队员：篮球比赛球是攻守双方争夺的焦点，防守技术中对有球队员的防守更是重中之重，防守有球队员主要是阻止他投篮、运球突破，传球等动作的进行。要达到防守的目的占据合理有效的位置、正确的防守姿势，果断坚决的防守心理是非常关键的。
（四）防守无球队员：防守无球队员，顾名思义就是对无球队员的防守，要想取得理想的防守效果，积极的心态，高度的注意力，有利的位置，积极快速的移动，正确的防守姿势等是取得防守成功的关键。
四、集体的防守战术：集体的防守战术是指在篮球比赛中，防守的一方为了阻止对方控制球，破坏对方的进攻，遏制对方的技战术的发挥，以取得球权的转换，最终夺取比赛的胜利而采取的全队的集体防守形式，包括五个方面的内容。
（一）防守战术基础配合：它包括挤过防守配合、穿过防守配合、换防防守配合、关门防守配合、夹击防守配合、补防防守配合、保护防守配合等。
（二）防守快攻配合：在篮球比赛中进攻方由攻转守时，为了阻止对方发动快攻而进行的集体防守形式。
（三）半场人盯人防守战术：半场人盯人防守战术是指篮球比赛中进攻方由攻转守时快速退回到后场，一人找一个进攻队员防守的战术。它包含半场松动人盯人防守和半场紧逼人盯人防守两种形式。
（四）全场紧逼人盯人防守战术：它是指在全场范围内由攻转守的一方，所有队员在攻守转换的瞬间，迅速根据既定安排每人找相应的对象进行防守，在全场范围内紧紧盯住对手，破坏干扰阻止对手的进攻，以达到转守为攻的目的。
（五）区域联防：是由攻转守时，全队迅速退到后场，每个人按照固定区域的分工落位，不让对手进入所负责防守区域或者严密防守进入该区域的队员，同时还要与其他队员一起协同防守的一种防守形式。区域联防根据位置的划分，站位队形有：“2—1—2”“2—3”“3—2”“1—3—1”等形式。