第一章 我国青少年篮球运动教学与训练的概况

第一节 我国青少年篮球运动教学与训练的现状

篮球运动是在1895年传入我国的，至今已有120多年的历史。旧中国由于封建统治阶级的反动统治，我国的篮球运动几乎处于停滞状态。新中国成立后，党和政府高度重视人民的身心健康，毛主席在1952年“发展体育运动，增强人民体质”的号召极大地鼓舞了全国各族人民锻炼身体、热爱体育的热情，当时国家对于篮球、排球、足球三大球给予了优先发展机会，篮球运动得到了长足发展。党的十八大以来，以习近平同志为首的党中央把全民健身提升为国家战略，篮球运动得到了更好的发展。篮球运动在我国深受广大人民群众的喜爱，越来越多的人参与到篮球运动中来，参与人群包括青少年、中年和老年。

青少年是篮球运动不断发展的原动力，青少年篮球运动的发展对国家篮球运动的发展起着非常重要的意义。随着篮球运动在我国的普及，越来越多的青少年参与到这项运动中来。目前我国对于青少年篮球运动员的教学和培养主要包括三种形式：体校、学校和校外的青少年培训俱乐部。这三种培养形式各有利弊。

体校的培养模式：

一、三集中模式，这种模式就是把运动员集中管理即集中训练，集中学习和集中生活。这种模式由于是集中管理，便于训练和学习的统一安排，避免了运动员学习和训练时间上的冲突。体育训练又不同于普通的健身式的锻炼。训练强度大、时间长，专业技术要求高，需要训练结束后有良好的身体恢复，包括合理的营养丰富的膳食，肌体的理疗放松，充足的睡眠，等等。长期的实践证明，这种培养模式对运动员专业的培养效果是好的，许多优秀的篮球运动员都是这种模式培养出来的，比如姚明等众多球星。但是这种模式也存在一些弊端，那就是重视体育技能训练、轻视文化课的学习，这种相对单一固定的管理模式，对青少年整体素质的全面发展可能有不利的方面

二、依托学校，校体联合分项目建立训练基地。这种模式就是根据当地实际情况，跟相关学校联合，每个学校设立一个或者二个项目的训练基地。队员的选拔与训练由基地学校的老师负责，一般训练时间利用早操，课外活动，周六周日，节假日的时间进行训练，训练内容基本以身体素质和一般的专项技术为主要内容。这种方式的优势在于学校人数多，更有利于广泛选材。弊端在于训练时间得不到保障，专项训练得不到强化，也不利于运动员长期系统的培养。同时学校的老师一般没有专业训练的经历，专项训练不够专业，对学生专项的系统训练和成绩的提高达不到专业训练的水平要求。

三、校外培训机构。校外培训机构是体校训练和学校体育教学的延伸和补充，它的优点在于学生都是自愿的，学生家长的积极性高，对青少年篮球的开展和宣传有积极的社会影响。它的弊端在于培训机构都是收费的，首要任务就是赢利，文化课学习，品德的培养，教练员的水平等都欠缺。

以上三种模式是目前我们国家青少年篮球训练培训的主要方式，为我国青少年篮球的发展做出了很大贡献。但是我们国家青少年篮球的训练和开展与许多体育强国相比还存在一些差距，存在一些问题，这些问题制约着青少年篮球的健康发展，需要亟待解决。

（一）教育大环境对青少年篮球的开展产生制约。我们国家的教育方针虽然明确指出学生要德智体全面发展，不能片面追求升学率，但是有好多地方制订土政策，对学生和老师进行各种形式的评比，文化课教学和升学率成为对学校、对教师和学生评价的主要依据，一旦评比不好，就会给学校的招生、发展和社会声誉带来不好影响，使得学校、老师、学生疲于应对各种评比和考试，体育锻炼、身体发展都要为文化课学习让路，这种情况严重阻碍了青少年体育活动的开展，青少年篮球运动的开展也不例外地受到影响。

（二）学生、家长理念陈旧落后。许多家长、学生受传统观念和社会大环境的影响，把对文化课的学习看作是青少年学生的唯一任务，而体育锻炼是一种可有可无的事情，错误地认为青少年学生进行体育锻炼会对学习产生负面影响，有的家长和学生以为只有学习成绩不好的孩子才会从事体育活动。再就是家长毫无原则的溺爱，担心自己的孩子从事体育活动会受伤、吃不了苦等等。这些陈旧落后的观念严重影响到教练员的选材、训练，许多有天赋的孩子因为家长的原因或者自己的原因错过了最佳的训练年龄。

（三）训练理念滞后，缺乏科学性。青少年的篮球训练是一个系统完整的体系，要因材施教着眼于未来。要分别制订短期的、中期的、长期的训练计划。计划的制订要科学规范，要根据青少年身体发育情况、营养情况等自身特点，要严格控制运动量、运动强度等。青少年学习篮球技术还要遵循循序渐进的原则，对于基础知识的教学和基本技术的训练要由简到繁、由易到难，要注意兴趣的培养，切记拔苗助长。现实中许多教练员不遵循客观规律，急于求成，不注重青少年的基础练习，训练中删掉了诸多步骤，手段方法缺乏科学性，导致许多青少年运动员的专项天赋得不到有效发展，身体素质不能正常发展，使许多有天赋的青少年运动员达不到理想的发展目标，从而影响了学生的发展和篮球运动的发展。

（四）教练员水平低。所有体育项目的运动训练，教练员都起着非常重要的作用。教练员是训练计划的制订者和执行者，在青少年篮球的训练中，教练员要对每一名队员的情况进行了解，包括身体发育方面、营养方面、性格方面、心理方面、意志品质方面、对篮球的领悟能力方面、当前的技术水平等等。根据这些情况有针对性地制订个人的训练计划，为每个运动员制订短期的训练目标和设计长期的成长计划。球队战术的制订要围绕着球队每个队员的综合情况制订，合理的球队集体战术就是要使每个队员的能力达到最大化。但是就目前的情况看，我们国家里参与带队训练的诸多篮球教练的情况并不乐观，青少年篮球训练的教练员队伍存在着一些问题，教练员的水平能力、态度、敬业精神更是参差不齐。前文已经讲过，目前我们国家的青少年篮球训练有一些是在中小学中进行，体育教师兼职篮球教练。然而，大部分的体育教师是师范类体育专业的毕业生，篮球的专项能力较差，有的基本没有接受过篮球的专项训练，甚至连基本的投篮和运球技术都不能够完整正确地示范，没有过篮球比赛的经历，篮球理论知识还可以，但属于“救火”性质的教练，训练经验不足，指导能力欠缺，一支球队整体战术既要有宏观的布局，更要有微观的设计，没有篮球比赛体验的人是没有这方面知识储备的。除此之外，他们还要担负着学校体育课的教学任务，不是专一的篮球教练。同时，受到学校考核等方面的影响，态度和敬业精神也大打折扣，有的学校体育教师的课余训练是不算工作量的。还有部分教练员是篮球专业队退役，或者受过专业的训练，个人技术不错，但是理论知识掌握得较少，像计划的制订、目标的设计等都不能够完成。这部分教练员示范能力尚可，但是理论水平达不到合格教练员的要求。青少年篮球运动员的教学，不但要给他们树立直观的动作形象，还要让他们从理论方面了解和剖析动作的内含和结构。这些也正是此类教练员所欠缺的。

（五）青少年的篮球比赛少以及裁判员的因素。最好的训练就是比赛，最好的老师就是兴趣。只有通过比赛才能检验运动员技能、战术的学习和掌握情况，才能不断提高学生阅读比赛的能力，实战中运动员的灵感才会更加容易发现，战术意识、整体意识、团队精神才会得到拓展和发挥。实战中运动员的价值感会淋漓尽致地得到体现，得到教练和队友的认可。没有什么比这些更能激发出青少年运动员对篮球的热爱和兴趣。现实中的青少年篮球比赛裁判员的因素有时会对运动员产生消极的影响，有的裁判员的综合水平跟不上或者有的裁判员存在的黑哨舞弊行为，这些都对青少年篮球的发展产生非常大的不利影象。青少年时期是人的人生观、世界观正在形成的时期，裁判员的临场判罚是对篮球运动各项技术技能战术是否规范正确的一个宏观的直觉评判，决定着青少年篮球运动员对这一运动的正确理解和参与热情。