以足阳明胃经及足太阳膀胱经的经穴为主。取中脘、天枢、日月、关元、肺俞、胃俞、脾俞、胰俞、大肠俞、足三里、上巨虚、行间、内庭等穴。

一指禅推法、按揉法、 法、点法、摩法等。

仰卧位，双下肢屈曲使腹部完全放松，先施摩法于腹部，重点为中脘、天枢、关元诸穴；再施一指禅推法，上下往返2～3分钟；取俯卧位，重点按摩肺俞、胃俞、脾俞、胰俞、大肠俞；再取坐位点揉足三里、上巨虚、行间、内庭诸穴，均以酸胀感为度。

内分泌、胰、胆、肾、三焦、耳迷根、缘中、交感、下屏间、神门、心、肝。

三焦、渴点、饥点。每次选穴5～6个，3～5日一换。

黄精15g，沙参15g，粳米50g。将粳米磨粉蒸熟，黄精、沙参加水煎煮，过滤取汁，以药汁加粳米粉、面粉揉和，上屉蒸20分钟即可。

木耳8朵，西芹200g，食盐5g。上述食材爆葱蒜加油爆炒即可。

麦冬150g，熟地黄150g，玄参150g，生石膏300g，天花粉300g，黄连100g，栀子100g，知母100g，牛膝120g，木糖醇适量。将上药除木糖醇外加文火煎煮，取汁2次，混合2次汁液用文火煎浓，加适量木糖醇搅匀后继续用文火煎熬成膏即可。

番茄2个，鱼片300g，番茄酱25g，葱、姜、蒜、油各适量。将油加热，姜、蒜炒香，加入番茄块翻炒，加水适当煮沸，再小火炖至汤浓，加入鱼片，大火煮至鱼片变色，小火煮3分钟出锅，出锅前加点葱末即可。

北沙参10g，麦冬15g，莲子20g，清水700g。沙参切段，莲子、麦冬浸泡一夜同大米进锅武火煮沸，再用文火煮50分钟即可。

虾仁50g，油菜200g。虾仁用料酒、酱油、淀粉拌匀，油菜切断，油热后先下虾仁煸炒，再加油菜煸炒至半熟，再加葱姜，旺火起锅即可。

番茄400g，猪胰1只。猪胰切片与番茄同煮，猪胰烂后，加葱、盐、胡椒、生姜，吃肉喝汤。

香菇150g，油菜400g，鸡油10g，花生油65g，料酒10g。油加热至六成，放入油菜心炒至脆绿色，留底油15g、鸡汤50g，盐、味精适量煸炒出锅。

绿豆30g，鲜青果25g，竹叶6g，橙子2个。青果洗净去核，橙子带皮切碎，与绿豆、竹叶同煮1个小时，待冷却即可饮用。

麦冬15g，黄芪50g，葛根50g，牛蒡根50g，生地30g，枸杞根30g。上药共研末代茶饮，每次10g。

沙参9g，党参9g，玉竹9g，麦冬9g，乌梅6g，甘草6g。上药共研磨，白水冲服代茶饮。

黄精5g，枸杞5g，绿茶3g。上药沸水冲泡代茶饮。

石斛5g，生地5g，熟地5g，麦冬5g，黄芩3g，枳实3g，木糖醇1g，清水500g。将上药洗净，用文火煮25分钟，加入木糖醇即可。

鲜熟李子1000g，切碎绞汁，水煎代茶饮。