序言

世界卫生组织对健康的定义是：健康是躯体、精神以及社会交往方面的完美状态，而不仅仅是没有疾病或身体虚弱。在经济和社会快速发展的今天，越来越多人意识到精神健康的重要性，人人都希望在拥有良好体魄的同时拥有健康的精神。对精神健康的关注是对人的根本关注，国民精神健康和享有精神卫生服务的水平是衡量一个国家社会稳定和文明程度的重要标志之一，直接影响社会的和谐与发展。但目前由于精神卫生知识普及程度不足，宣传力度较低，大多数人对心理健康、精神疾病认识不足，对存在心理问题和精神疾病者缺乏应有的理解和同情，偏见与歧视现象较严重，致使一些需要帮助的人受到“病耻感”的影响，宁可自己忍受痛苦而不愿寻求精神科医生的帮助，结果延误治疗，使疾病的影响加重。为了进一步推进北京作为全国科技创新中心的建设工作，提高公众的心理健康知识，北京市精神卫生保健所计划将现有科技、教育、文化资源充分利用到推广科普活动中去，以“纵横人生——专家解读心理健康”为主题，筹划、编写了《见招拆招——专家谈心理保健》一书。

《见招拆招——专家谈心理保健》一书，在内容架构上严格遵守国务院印发的《全民科学素质行动计划纲要》的要求，紧密贴合“政府推动、全民参与、提升素质、促进和谐”的行动方针，根据当今社会时代特点，以贴近生活的视角，有针对性的分别阐述人生各时期的心理健康知识和常见问题，从专家角度提出兼具科学性与可行性的建议，并以通俗易懂的语言深入浅出地将精神病学相关知识呈现出来，从而使公众了解必要的科学技术知识，掌握基本科学方法，树立科学思想，崇尚科学精神，并具有一定的应用它们处理实际问题、参与公共事务的能力，提高公民科学素质、增强公民获取和运用科技知识的能力、改善生活质量、实现全面发展。

在传播手段上，本书将积极响应北京市科委发布的《践行“北京精神”在全社会大力弘扬和培育创新精神的若干意见》、《北京市“十二五”科学技术普及发展规划纲要》的号召，发扬创新精神、凝聚创新思想、创新文化传播体系，着力打造高水平的科普载体。本书将使用迎合时代潮流的多元化、信息化出版形式，发挥互联网等新型媒体的科技传播功能，使读者可以看到一部兼具知识性、权威性、通俗性与艺术性的著作，拓宽市民获取科普知识的途径和渠道，从而推动更多的市民关心关注心理健康，在全社会形成人人了解心理健康知识、人人参加心理健康行动的心理健康促进氛围，进一步深入贯彻落实科学发展观，加快“人文北京、科技北京、绿色北京”和中国特色世界城市建设，提升公众科学素质。