026 肥胖 消耗脂肪，成功瘦身

肥胖是指体内脂肪摄入量超过消耗量，主要是由过度饮食、内分泌混乱引起。此外，脊椎的病变也会阻碍体液的正常循环，进而造成肥胖。

● 病症概述

肥胖是一种社会性慢性疾病，是指机体内热量的摄入量高于消耗，导致体重超标、体态臃肿，通俗讲就是体内脂肪堆积过多。根据类型，肥胖可以分为单纯性肥胖、过食性肥胖、继发性肥胖等。

● 诊断

1．成年人标准体重：（身高厘米-100厘米）×90%=标准体重（千克）。一般说来，超重是指体重超过标准体重的10%；而体重超出标准体重的20%，称为轻度肥胖；超出标准体重的30%，称为中度肥胖；当超过50%，称为重度肥胖。

2．儿童标准体重：（年龄×2）+8=标准体重（千克）。一般说来，超重是指体重超过标准体重的10%；超出标准体重的20%，称为轻度肥胖；超出标准体重的30%，称为中度肥胖；当超过50%，称为重度肥胖。

● 病理病因

单纯性肥胖就是非疾病引起的肥胖。过食性肥胖是由于人成年后过度饮食，使摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要而造成肥胖。继发性肥胖是由内分泌混乱或代谢障碍引起的一类疾病。其他造成肥胖的因素包括肥胖家族史（遗传因素）、摄入热量过多（营养因素）和药物副作用。

从脊椎病因来看，肥胖与脊椎病变也有一定的关系。如果脊椎歪斜、偏位，那么体液循环、淋巴液的回流也会受到阻碍，当它们在受阻处堆积时，就会形成肥胖。

肥胖的脊疗

下半身肥胖

肥胖自疗法

除了矫正脊椎外，肥胖症患者还可以用自疗法来改善。