主料
香菇30克,番茄30克,切面100克
配料
盐2克
做法
❶ 将香菇洗净,去梗,切成小丁,放入清水浸泡5分钟。
❷ 将番茄洗净,切成小块。
❸ 锅中注水烧热,放盐,下入切面稍煮,放入香菇、番茄同煮,加盐调味即可。
营养解析
本品简单易做,口感好,营养价值高,家长可常为孩子烹食。由于本品碳水化合物含量较高,补充能量效果显著,可作早餐或午餐食用。