第5章 快乐起来:别让忧郁成为心灵杀手

萧伯纳曾说:“人生之所以活得悲惨,是由于有闲暇时光烦恼自己是否过得快乐。”忧虑就是那一滴滴的水珠,它不停地向下滴落着,慢慢地折磨着你的心灵,最后让你精神失常而选择自杀。那么,为何烦恼不堪,为何忧虑不快...