别让手机干扰你的经期

种类繁多的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前或者腕间，这已成为很多时尚女性的习惯。殊不知这样做对身体的危害很大。开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。已经在受月经不调困扰的女性，可以尝试一下，一周之内，将手机放置在距离自己一米以外的地方，也许会对顺利行经有所帮助。

据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，但主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。

辐射专家认为，手机辐射在刚接入或发射的几秒内最大，这时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一半。另外，不少女性都习惯将手机放在上衣口袋里或者裤袋里，觉得这样放置取用方便。殊不知，不管是上衣口袋还是裤袋都距离卵巢很近，长期放置势必会对其健康产生影响，从而影响经期健康。

所以说，女性使用手机时，最好将其放在背包或者手提袋里。虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机使用者应该给予重视，手机开启的瞬间，最好远离身体，手机不要挂在胸前或者装在上衣口袋里。可见，良好的生活习惯的养成是健康养生的基础。