第八章　自我解压：轻松上阵会走得更快

过多的目标让你累

正确而合适的目标促使人前进，并给予人无穷的力量。但是，如果你的目标太多，太混乱了，反而会让你不知所措、无从下手。

美国哥伦比亚大学、斯坦福大学曾共同进行了一项研究，研究表明，选项愈多反而愈可能造成负面结果。而不像人们通常所认为的，有选择好，选择愈多愈好。

科学家们曾经做了一系列实验，其中有一个实验让一组被测试者在6种巧克力中选择自己想买的，另外一组被测试者在30种巧克力中选择。结果，后一组中有更多人感到所选的巧克力不大好吃，对自己的选择有点后悔。

另一个实验是在加州斯坦福大学附近的一个以食品种类繁多闻名的超市进行的。工作人员在超市里设置了两个小吃摊，一个有6种口味，另一个有24种口味。结果显示有24种口味的摊位吸引的顾客较多：242位经过的客人中，60%会停下试吃；而260个经过6种口味的摊位的客人中，停下试吃的只有40%。不过最终的结果却是出乎意料的：在有6种口味的摊位前停下的顾客30%都至少买了一瓶果酱，而在有24种口味摊们前的试吃者中只有3%的人购买东西。

有许多人以为定许多目标能够产生巨大的动力，也是挑战自我能力的好方法。然而遗憾的是，这样的做法除了让自己备感压力外，有可能还会落得什么也得不到的结局。

真正的智者只会定一个方向的目标，而非要把自己训练成多面手的超人。生活上的事实是“两手抓”的同时，多半不能“两手硬”，还有可能一无是处。

有一个农夫，既有房子也有地，生活十分富裕。有一次，他花钱雇了一条狗，帮他防止流浪的乞丐闯进院子，还要帮他烘烤面包，天天给他浇灌和收拾菜园。

那狗谋得了职业，尽力想把工作干好。

这天，农夫去赶集，等他回家一看，菜园没有收拾，面包也没有烘烤，而更叫他恼火的是，小偷爬进了院子，把仓房偷了个精光。

农夫哇啦哇啦地痛骂那狗儿。对于每一桩过失，那狗儿都有一番辩解：为了收拾白菜的苗床，它把烤面包的事放下了；收拾菜园吧，可是又到了看守院子的时候了；至于错过小偷的那一刻，正好赶上它想去烤面包。

我们也常常听到“多目标等于无目标”这样的话，但明白道理是一回事，做起来却又是另一番风景，尤其是比较诱人的选择摆在面前时更是让人举棋不定。一些优秀的年轻人会有疑惑：我有两个选择，一个是去世界第一流的学府深造，比如耶鲁、加州大学伯克利分校之类；另一个则是一份高薪的工作，留在著名的企业里，比如IBM、MS（微软）等。过多的选择与目标反而让他们无所适从，既想做学术研究，又想进企业施展才华，但同时追赶两只兔子的人，最后会一只也抓不到。

成功的秘诀在哪里？成功在于选择，天才往往就是选择了最适合自己的路。但成功的第一步则在于了解自己，认识自己。人生就是一个选择的过程，无论如何，你必须作出一个选择。

当帕瓦罗蒂还是个孩子时，他的父亲，一个面包师，就开始教他学习歌唱。父亲鼓励他刻苦练习，培养嗓子的功底。后来，在他的家乡意大利的蒙得纳市，一位名叫阿利戈·波拉的专业歌手收帕瓦罗蒂做他的学生，那时，帕瓦罗蒂还在一所师范学院上学。毕业时，他问父亲：“我应该怎么办？是当教师还是成为一个歌唱家？”父亲这样回答他：“卢西亚诺，如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到两个椅子之间的地上。在生活中，你应该选定一把椅子。”他选择了。忍住失败的痛苦，经过7年的学习，他终于第一次正式登台演出。此后他又用了7年的时间，才得以进入大都会剧院。

“现在我的看法是，不论是砌砖工人，还是作家，不管我们选择何种职业，都应有一种献身精神。坚持不懈是关键。选定一把椅子吧。”这是意大利著名男高音歌唱家卢西亚诺·帕瓦罗蒂回顾自己成功之路时所说的一段话，是不是对我们有所启迪呢？

成功者之所以成功，就是因为他们愿做三件事——第一是别人不愿做的事，第二是别人不敢做的事，第三是别人做不到的事。要成功就一定要下定决心问问自己，找准自己的位置没有。

成功需要一个切实可行的定义。无论做什么都要踏踏实实地做，立许多目标的做法一定要排除。

无数成功的例子和失败的教训都在向我们展示一个永恒的道理：与其让过多的目标累坏身心，不如放弃它们，专攻一座城池，才会有所收获。