接受“真实的感情”最痛苦

阿德勒的个人心理学，强调了这一点：

任何人都不可能不与他人打交道而独立存在，此外，所有的人生问题，其实都是社会问题。

人的经验，是社会结构中的经验。

阿德勒之所以选用了“个人心理学”这个词，是因为他最感兴趣的课题是对个人特性的探索。

很多人出于深深的自卑感而无法信任自己，在挑战直面的困难时畏缩不前。

关于这一点，阿德勒说：“他们的人生观是错误的。此外，只要他们承认这一错误，还来得及改变自己。”

与乔治·温伯格所说的“你不愿意面对什么”有着相同的宗旨。

对于因自卑感而虚张声势的人而言，要去承认自己的真实感情——“其实，我只是对自己感到失望”，是一场苦难。

也就是说，“承认真相”是最痛苦的事。

所谓痛苦，就是接受自身的现实。而最痛苦的莫过于承认自己对自己失望。

“苦难通往成长与救赎”，可以被理解为“接受现实，通往成长与救赎”。

反过来讲，不承认自身现实的人，没有被救赎过。

不承认自己真实的感情，“我很不安，没有信心在这个竞争社会中生存下去”，于是不停地说“这个世界上，全是蠢货，这个社会，全是笨蛋”。

承认抑或不承认自己内心深深的自卑感，是一个事关生死的问题。

人生的问题，归根结底，在于是否认现实，还是接受“真实的自己”，进而完成自我实现。

“真实的自己”，不是自己当下期待中的自己。在没有认识到这一点的前提下，盲目地拼尽全力，效率也会降低，即使努力也解决不了任何问题。

只有接受了“真实的自己”，才会精力充沛，进而情绪高涨。

也只有这样，才能找到努力的目标。

总而言之，自我实现，始于接受“真实的自己”。如果没有接受“真实的自己”，则不可能完成自我实现。

生活中完成了自我实现的人，全都接受了“真实的自己”。

人生中最大的问题，在于无视“真实的自己”，而是困惑于是要实现理想中的自己，还是接受“真实的自己”，从而完成自我实现。

也就是说我们人生最大的问题，常常是输给内心深深的自卑感。

即便再怎么虚张声势，自己也清楚自己那颗因迷失方向而左右彷徨的心灵。

带有偏见等的个人性格，就是因为输给了深深的自卑感，所以才变成了这样的性格。带有偏见的人，始终无法相信自身的价值。