戒了吧,拖延症(写给年轻人的拖延心理学)
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怪圈:拖延与颓废

“岁月,真是一把杀猪刀。”办公室里的女同事们经常用这句话悼念逝去的青春,胡小懒也经常把这句话挂在嘴边,不过他所悼念的是自己的“活力”。

遥想刚进入这家广告公司时,那可真是意气风发。胡小懒进入了自己喜欢的行业,他期待着在职场上大展拳脚,尽情地发挥自己的才能,感觉前途一片光明。当他看到自己设计的广告出现在各大报刊、媒体上时,他更是抑制不住内心的激动。当时,每接到一个新任务,他都全身心地投入,总是以最快的速度、最好的质量来“交差”。站在现在的角度回头看过去做的案子,确实有点“小儿科”,可那份激情、那份认真,是现在的他比不了的。

好哥们儿告诉他,在职场混久了,人都是会变的。虽说胡小懒从这番话里能得到一点点安慰,可他还是不太喜欢现在的自己。他总觉得现在的自己,真是“不堪一提”。

他真有这么差吗?看看他目前的真实状态就知道了。

● 对新生事物没什么兴趣,总觉得事不关己,就可以高高挂起。

● 不管什么事,总是要拖到最后才开始去做,一点自控力都没有。

● 无缘无故地烦躁、喜欢挑毛病,好几次被人说成“更年期综合征”。

● 但凡稍有麻烦的事情,都坚决持逃避态度,心想着“烫手的山芋接不得”。

● 被动地接受现状,很少主动研究存在的问题。

● 对很多事情都感觉无奈,从不主动地去想如何应对。

● 不知道自己想要什么,没有明确的目标,得过且过。

● 独处的时候打游戏、睡觉,长期不进行自我反省。

● 工作没有条理,也没有具体计划,就算有计划也不按计划执行。

● 心里缺少力量感,总觉得疲惫不堪。

● 说话的语速比以前慢,没了雷厉风行的气势。

● 煽情的能力明显减弱,心里像一潭死水。

上述这些都告诉胡小懒,他对工作、生活已经丧失了激情。没有激情的人,自然也就没了什么动力。遇到棘手的案子,胡小懒就想着退缩、辞职不干;就算是手到擒来的案子,做得也是马马虎虎,可能是因为心里有底,就更加不会全身心地投入了。他不再感觉工作是一种幸福,完全丧失了以往的热情。每天面对繁琐和头疼的事情,他感觉心情烦躁、心不在焉;看到公司新来的那些90后的同事,他更觉得自己“老了”,没了朝气,没了奋斗的力量。有时,他甚至想:要不然就这么耗下去吧,混到退休的年龄,有点零花钱就得了。

可是,他又有那么一点不甘心。自己不该是这样的呀?从前的自己很阳光,充满正能量,怎么越活越抽抽了?要说,生活的可怕之处就在于此,有的人安于现状,不自卑不敷衍,淡然地活着;有的人想去远方,想要热烈的生活,累得够呛却也轰轰烈烈。最尴尬的就是胡小懒这样的,活在另一种生活里——上不去,下不来,心里想改变,整个人却又像是被卡住了一般;不安心就这样混下去,但又没有魄力改变现状。

病孩子网站的首页有一句杜马的话:“我们由于聪明而变得狡猾,由于狡猾而缺乏勇气,由于缺乏勇气而猥琐。”胡小懒还没有沦落到猥琐的地步,他只是从一个脚踏实地的年轻人变得有些狡猾,因为这份狡猾又开始拖延,最后弄得自己失去了探索新生事物和改变一切的激情和勇气。

拖延症害人,这是绝对的真理。想想看,胡小懒一次次地拖延,一次次地体验着手忙脚乱、自我怀疑的感受,激情尽失。没有了激情,自然就不会有超凡的行动力,更不会高标准要求自己,如此一来他又会纵容自己拖延,于是就形成了一个难以逃脱的怪圈。

罪魁祸首是谁?当然是拖延。如果拖延的问题不解决,胡小懒这辈子都只能浑浑噩噩地度过了。