别理他!你的焦虑是因为对孩子关注太多
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Chapter 2 积极强化和消极强化

“一个人不会因为受到惩罚而顺从,他顶多只能学会如何逃避惩罚。”

——B.F.斯金纳伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳(Burrhus Frederic Skinner,1904—1990),美国心理学家,新行为主义学习理论的创始人,也是新行为主义的主要代表人物。


孩子们非常擅长两种技能:一是逃避,二是软磨硬泡。

他们在很小的时候就学会了这两项技能,并且,多年来一直在努力地完善它们,以取得最好的效果。而父母通常没有意识到,他们的孩子正在利用这些技能。事实上,孩子们每每会在光天化日、大庭广众之下使用它们。

杰森讨厌洗澡。每天晚上,为了让他尽快洗澡然后上床睡觉,妈妈和他之间总会进行一番斗争。妈妈认为,这是他在成长的过渡时期出现的问题,于是,她会试着提醒他洗澡时间到了。

她说:“杰森,5分钟后我们上楼去洗澡,好吗?”

他没有回答。

此时,妈妈正忙着收拾晚饭时的餐具。随后,她向儿子发出了最后的警告——至少从表面上看是这样。

她冲着杰森喊道:“最后1分钟!”

杰森听到了妈妈的话,但没有理她。他今天晚上真的不想洗澡——其实他每天晚上都不想洗。按照以往的经验,他知道有时他可以拖延、拖延、再拖延,直到最后洗澡时间过了,自己就可以上床睡觉了。杰森希望今天晚上也能这样。

他开始在屋子里跑来跑去。妈妈累了,她完全没有心情再跟儿子周旋。她想抓住杰森,但每当她扑向他时,他便咯咯地笑着逃开。她更加努力地在他后面追赶,拍打着他的衬衫。他歇斯底里地叫着,非常喜欢这种追逐游戏。

于是妈妈打算放弃了。她开始回想今天母子俩都做了些什么?杰森是不是真的很脏?

她仿佛在跟自己说:“嗯,我们今天没有去公园。图书馆很干净。我们也没到别的地方去玩。他吃饭时也没有弄脏。嗯,他也许并不需要洗澡。”

于是,妈妈说:“杰森,我改主意了,你不用洗澡,因为你没那么脏。我们上去换衣服吧。如果你抓紧时间,你还能多听一个故事。”

计划真的奏效了吗?杰森很吃惊,因为他还没尽最大的努力呢——他甚至都还没有假哭一场。于是,杰森兴高采烈地立刻奔上楼——谁不想多听一个故事呢?

杰森是个拖延高手,而我们下面要讲的索尼娅则具备另一种特别的技能。

索尼娅是一个“小收藏家”。她喜欢收集各种各样的小东西——小玩具、橡皮、糖果盒、挂在背包上的毛绒玩具和弹力球等等。所有这些小玩意儿都让她兴奋不已,她简直就是现实中的“神奇宝贝”玩家。最近,她正热衷于收集各种香味的唇彩和各色眼影。

如果你问索尼娅的父母,他们会告诉你,他们很少给索尼娅买玩具,当然,也不是没有例外。如果索尼娅在商店里很听话,他们可能会在付款的时候给她买点东西。当索尼娅安静地坐在车后面,而她妈妈正在接听一个重要的工作电话时,她知道通常自己可以吃冰激凌或饼干。今天,索尼娅妈妈要到玩具反斗城为邻居买生日礼物,索尼娅想要为自己做一番努力。


索尼娅:“妈妈,我可以买一包新的shopkins动画剧集《购物精灵》的衍生玩具。吗?”

妈妈:“不行。”

索尼娅:“为什么?”

妈妈:“因为你已经有很多了。”

索尼娅:“但我第四季的玩具一个也没有,没人愿意跟我交换。”

妈妈:“瞎说,我昨天还看见你跟你弟弟交换。”

索尼娅:“妈妈……那是因为他不知道哪一种好看。求你了!”

妈妈:“安静。”

索尼娅:“妈妈,妈妈,妈妈,求你了,就一包……我保证,买了这个以后我再也不会要了。”

妈妈:“安静。”

索尼娅:“求你了,就一包。”

妈妈:“好吧,但是不能超过10元钱。你要抓紧时间,我们得走了。”

索尼娅:“好的,我会的。谢谢你,妈妈!”


杰森善于采取拖延的方式逃避自己不喜欢做的事,这使他摆脱了各种令人厌烦的事情。索尼娅则通过不断地抱怨、哀求,利用父母的弱点得到她想要的东西。熟练掌握两种技巧的孩子知道如何相机行事,而这些行为往往会让父母们备受困扰。

为什么孩子们不能乖乖地听话去洗个澡呢?为什么这样的讨价还价戏码几乎每天都在上演呢?为什么孩子们非要不断索要他们其实根本不需要的东西呢?为什么当父母说“不”的时候总是不起作用呢?为什么父母总是要接受孩子们的讨价还价呢?

这些问题通过理解积极强化和消极强化作用,很容易能够找到答案。上述两个概念经常被引用,但又常常被误解,它们也正是本书的核心概念。

本章将帮助你了解孩子们做出某些行为的原因。一旦你理解了他们为什么要这么做,消除这些行为就会变得像做选择题一样简单了。