30分钟读懂《糖尿病的终结:预防和逆转糖尿病的饮食规划》
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糖尿病的诱因

机体的基础能量是葡萄糖,是一种由碳水化合物(糖和淀粉)消化分解而成的单糖。血液将葡萄糖转运至机体细胞,提供机体所需的能量。但如果没有胰岛素(胰腺β细胞分泌的激素)的协助,血液中的葡萄糖就无法进入细胞。在葡萄糖进入细胞的过程中,胰岛素是关键因子。当人进食后,血液中葡萄糖水平升高,促进胰腺分泌胰岛素,将葡萄糖转运至机体各个组织,从而使血糖水平降至正常范围。

  • 血糖>125=糖尿病

  • 血糖范围110-125=糖尿病前期

  • 血糖范围95-110=非理想范围 

  • Ⅰ型糖尿病胰腺不分泌胰岛素,而Ⅱ型糖尿病是胰岛素分泌不足,或是机体对胰岛素不够敏感。无论是Ⅰ型糖尿病还是Ⅱ型糖尿病,多余的葡萄糖都无法进入机体组织,而是残留在血液中,血糖升高至一定水平,将会渗透到尿液中去。糖尿病的早期症状:吃的多、喝的多、小便增多。