情绪平定法
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真正聪明的人不轻易生气

常言道,不能生气的人是蠢货,不去生气的人是智者。生活中,总有些人一遇到点儿不如意就会火冒三丈,别人还没怎么着呢,自己就先气了个半死。那么,这种人是聪明还是傻呢?在生气的同时,他们非但没有惩罚别人,反而先用别人的错误惩罚了自己。因此,生活中真正的聪明人很少轻易生气。

不管是在生活中还是在工作中,人都难免要和别人打交道。俗话说,牙齿还会碰到舌头呢,更何况是人与人相处呢?人是群居动物,在打交道的过程中难免会因为各种各样的原因产生矛盾。这个时候,最重要的是找到合适的办法解决问题,而不是动辄就生气,使事情恶化。很多时候,我们眼睛看到的未必是事实,我们耳朵听到的未必是真话。只有不生气,用心去体察人世百态,我们才能够真正感受到生活的百般滋味,也才能知道人心善恶。所以,聪明人很少生气,因为生气不但会伤害我们自己的身心健康,还会使我们变得愚蠢,变得失去理智。要想更好地与人相处,发展自身,我们就要学会做一个不生气的聪明人。

有位禅师特别喜爱兰花,除了把大量时间用于讲经拜佛之外,几乎把所有的时间和心思都花费在培育兰花上。

有一次,禅师外出云游,临行前,他再三叮嘱弟子一定要照顾好自己的兰花。禅师走后,弟子们遵循师傅的嘱托,精心的呵护兰花。然而,在给兰花浇水时,一个弟子不慎碰倒了兰花架,兰花盆被摔得支离破碎。见此情形,其他弟子纷纷责怪这个弟子,他们很担心师傅回来会生气。出乎他们的意料,云游回来的禅师得知兰花被摔碎了,非但没有生气,反而说:“我之所以种兰花,一则是为了供佛,二则是为了赏心悦目。假如因为兰花摔碎了就生气,那岂不是本末倒置了。”听了师傅的话,弟子们若有所悟。

很久以前,有个人叫爱地巴。他有一个非常奇怪的习惯,就是每当与人发生争执时就以最快的速度跑回家,然后围绕着自己的土地和房子跑三圈。经过多年的苦心经营,勤劳的爱地巴越来越富有,不仅土地越来越多,房子也越来越多。然而,他的习惯始终没有改变,那就是一生气就围绕房子和土地跑三圈。爱地巴越来越老,但是他却一如既往。

尽管很多人都问爱地巴为什么这么做,爱地巴都始终保守着这个秘密,不愿意说破。直到有一天,年迈的爱地巴艰难地拄着拐杖围着土地走完了三圈,孙子劝他不要再这样折腾自己了,他才语重心长地对孙子说:“年轻时,我很穷,生活艰难,每次吵架后我都围绕房子跑三圈,心想,我的土地这么少,我的房子这么小,我怎么能把宝贵的时间用于与人生气呢?后来,我的土地越来越多,房子越来越大,我告诉自己,我已经这么富有了,生活无忧,我为什么要因为一点儿小事就和人计较呢?只要这么想,我很快就会不生气了。”

第一个故事中的禅师是一个懂得生活智慧的人。他种花、养花并非是生活的目的,而是为了使生活锦上添花。如果为了生活的细枝末节而生气,岂不是得不偿失?第二个故事中,爱地巴显然在跑三圈的过程中成功地劝慰了自己,再三提醒自己生活的目的。虽然这个道理很容易就能说清楚,但是生活中依然有些人斤斤计较,为了生活的过程而忽略了生活的最终目的。假如我们能够牢牢记住生活是为了享受,而不是为了斗气,那么我们的心态就会平和几分。实际上,真正聪明的人知道自己真正想要的是什么,知道生活中最重要的是什么,这样一来,人生也就豁然开朗了。

聪明的人能够控制自己的情绪,合理地发泄自己的情绪,用理智驾驭情感,不被表象所迷惑,理智地应对一切的人和事。这就是不生气的智慧。