原料
火龙果（红肉）…180g
即食燕麦片…20g
香蕉…1根
装饰：熟燕麦片、纯素巧克力币
制作步骤
① 将火龙果去果皮，香蕉去果皮，备用。
② 将所有食材加入料理机，打至绵密。
③ 找一个干净的大小合适的罐子，倒入果昔，并在罐口辅以巧克力币和熟燕麦片装饰。
什么才是正确的饮食？
健康是饮食选择的导向。健康是指身心灵的健康，心灵的健康影响身体的健康，身体的健康也会影响心灵的健康。
